Năm thức uống ngon, bổ, rẻ giúp thắp lại lửa tình

Lão hóa làm thay đổi khả năng chịu đựng và cảm giác ngon miệng của bạn.

Điều này khiến sự nhanh nhẹn thể chất, sở thích ăn uống và cả ham muốn tình dục suy giảm. Theo thời gian, ham muốn mất dần khiến tần suất và lửa tình cũng hạ nhiệt theo.

Ham muốn tình dục mất dần theo thời gian. Ảnh: Shutterstock

Nếu gặp các rắc rối về sức khỏe tình dục như khô âm đạo, đau khớp, giảm ham muốn tình dục và nhiều vấn đề khác, hãy thử tìm lại cảm giác nồng nàn đôi lứa bằng việc rèn luyện thể chất hợp lý và chế độ ăn uống cân bằng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số đồ uống và thực phẩm mang lại gia vị phong phú cho đời sống tình dục.

Theo Healthshot , dưới đây là 5 thức uống giúp tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên.

1. Trà xanh

Đúng vậy, trà xanh không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có thể kích thích ham muốn tình dục của bạn. Trà xanh chứa các hợp chất phong phú, được gọi là catechin, giúp đẩy máu đến cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn tình dục.

Trà xanh giúp giảm cân và tăng ham muốn tình dục. Ảnh: Shutterstock

2. Cà phê đen

Cà phê, như chúng ta đều biết, là một thức uống cải thiện tâm trạng. Do có chứa caffeine, cà phê được cho là có lợi cho ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Theo một nghiên cứu năm 2015 của Trung tâm Khoa học Sức khỏe thuộc Trường ĐH Texas tại Houston - Mỹ, những người đàn ông uống cà phê hàng ngày có nguy cơ rối loạn cương dương thấp hơn.

Đàn ông uống cà phê hàng ngày có nguy cơ rối loạn cương dương thấp hơn. Ảnh: HealthifyMe

3. Rượu vang đỏ

Tạp chí Y học tình dục chỉ ra rằng rượu vang có thể làm tăng kích thích tình dục ở cả nam và nữ. Trên thực tế, chỉ cần 2 ly rượu vang là phụ nữ có thể dễ dàng tìm lại cảm giác ham muốn tình dục. Ở nam giới, rượu vang đỏ giúp àm tăng testosteron. Tuy nhiên, cần lưu ý cái gì nhiều quá cũng không tốt.

Theo nghiên cứu, rượu vang đỏ có thể tốt cho ham muốn tình dục. Ảnh: Shutterstock

4. Sinh tố chuối

Một ly sinh tố chuối thơm ngon không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Theo các chuyên gia, chuối có chứa enzyme bromelain làm tăng ham muốn và testosterone ở nam giới. Hãy bổ sung chất này vào lượng thức ăn hàng ngày của bạn để điều trị vấn đề ham muốn tình dục thấp!

Đừng bỏ qua chuối khi muốn tăng ham muốn tình dục. Ảnh: Shutterstock

5. Nước ép lựu

Rất nhiều chuyên gia đã xem xét lợi ích của nước ép lựu trong việc tăng cường kích thích tố sinh dục ở cả hai giới. Theo một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Phòng khám Beverly Hills (Mỹ) và công bố trên Tạp chí Nghiên cứu liệt dương quốc tế, uống nước ép lựu có thể làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Song bạn không nên sử dụng nước ép lựu đóng chai.

Uống nước ép lựu có thể làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Ảnh: Healthy Nibbles

Trên đây là 5 loại thức uống rất thông dụng để tăng ham muốn và dễ dàng " lên đỉnh "; nhưng tốt nhất, nếu gặp vấn đề về tình dục, bạn nên đồng thời tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia về nguyên nhân cá nhân và cách điều trị chứng ham muốn tình dục thấp.