Anh Thư tập gym giữ cơ bụng số 11

Người mẫu Anh Thư nói ở tuổi 41, cô tập gym, có chế độ ăn hạn chế gia vị, chất béo, giữ cơ bụng, hình thể săn chắc.

Ngày 4/8, Anh Thư diễn vedette bộ sưu tập Trò chơi vương quyền của nhà thiết kế Vương Khang tại sự kiện thời trang ở TP HCM. Cô mặc mốt áo ngực kết hợp chân váy, áo khoác lông quét sàn, tôn cơ bụng số 11. Hình ảnh được fan chia sẻ trên các diễn đàn nhan sắc, hút hàng nghìn lượt yêu thích. Một số khán giả cho rằng người mẫu can thiệp dao kéo để giữ hình thể.

Anh Thư phủ nhận phẫu thuật thẩm mỹ để có cơ bụng như nhiều người đặt nghi vấn. Cô nói: "Tôi duy trì thói quen tập thể dục, chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giữ vóc dáng".

Anh Thư trên sàn diễn ngày 4/8 ở TP HCM. Ảnh: Kiếng Cận

Anh Thư trên sàn diễn ngày 4/8 ở TP HCM. Ảnh: Kiếng Cận

Mỗi ngày, người mẫu dành khoảng một tiếng để đến phòng gym. Gần đây, khi tái xuất showbiz, lịch công việc dày đặc, Anh Thư tranh thủ tập ở nhà. Theo người mẫu, để có cơ bụng, trước hết phải giảm mỡ vùng eo - quá trình đòi hỏi sự kiên trì lớn.

* Anh Thư tiết lộ các phương pháp giữ sắc vóc ở tuổi 41

Anh Thư thường thực hiện các động tác như nằm gập bụng ngang, blank, các bài tập kết hợp tạ tay, chống đẩy, squat, jumping jacks, lặp lại khoảng 2-3 hiệp mỗi động tác, mỗi lần kéo dài 30 giây. Ngoài ra, cô thích chạy bộ để đốt cháy năng lượng thừa, giảm mỡ toàn thân, củng cố sức bền.

Anh Thư diễn vedette khoe cơ bụng số 11
 
 

Người mẫu Anh Thư diễn vedette, khoe cơ bụng số 11. Video: Tân Cao

Người mẫu hạn chế thực phẩm chứa nhiều gia vị, chuộng thịt, trứng, cá, rau củ hấp, khi ngán, cô đổi sang nướng hoặc áp chảo. Nhờ kiên trì với các bài tập cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, Anh Thư giữ được hình thể cân đối với 50 kg, vòng eo 60 cm. Cô nói tự tin diện các kiểu đồ kén dáng như trang phục cut-out, crop top hay đầm cắt xẻ chất liệu xuyên thấu, voan, lụa.

Loạt trang phục tôn eo con kiến của Anh Thư. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Loạt trang phục tôn eo "con kiến" của Anh Thư. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Anh Thư quê TP HCM, từng giành giải Người mẫu được yêu thích, Người mẫu xuất sắc tại cuộc thi Người mẫu Việt Nam 2004. Cô được xem là một trong những siêu mẫu hàng đầu ở thập niên 2000. Anh Thư còn hoạt động sôi nổi ở lĩnh vực điện ảnh, từng ghi dấu với phim Những cô gái chân dài, Tuyết nhiệt đới, Mười... Sau thời gian tập trung kinh doanh, lo cho con trai ăn học, người mẫu trở lại qua nhiều dự án gồm truyền hình thực tế, phim dài tập, sàn diễn thời trang.

Tân Cao

Link nội dung: https://khoedepvietnam.vn/anh-thu-tap-gym-giu-co-bung-so-11-a49682.html