31/01/2024 16:10

Tiểu đau, nhiễm trùng đường tiểu tái đi tái lại làm sao để tránh?

Tiểu đau, tiểu gấp, đau vùng hạ vị, tiểu lắt nhắt vào ban đêm khiến chúng ta mất ngủ, thậm chí bị són tiểu, nếu có những triệu chứng này, rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng đường tiểu.

Nhiễm trùng đường tiểu có thể có triệu chứng hoặc không có triệu chứng, đôi khi bệnh chỉ thoáng qua, tự khỏi trong những đợt bệnh đầu nên chị em hay thậm chí nam giới thường bỏ qua, tâm lý e ngại và chủ quan

Thật ra, đây là tình trạng rất thường gặp ở cả nữ và nam giới.

Uống ít nước và nhịn tiểu là một phần nguyên nhân

Làm sao để giải quyết tình trạng tiểu gắt, lắt nhắt này và tránh tái phát?

Khoảng 20% phụ nữ nhiễm trùng đường tiểu có thể tự khỏi khi chỉ cần uống đủ nước mỗi ngày. Trung bình một người bình thường nên uống 2 - 2,5 lít nước/ngày, nếu không vận động, không ra mồ hôi quá nhiều, không nên uống quá 4 lít/ngày.

Uống nước ép trái cây, hoặc ăn trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, ổi, việt quất...

Khi đi tiểu, hãy tiểu một cách "thong thả", để bàng quang tự nhiên tống nước tiểu ra ngoài.

Sau khi tiểu hoặc sau khi đi đại tiện, nên vệ sinh vùng kín, nên lau từ trước ra sau và vệ sinh nhẹ nhàng.

Tiểu sạch trước khi đi ngủ, cho dù bạn không mắc tiểu, hãy đi tiểu vào thời điểm này, vừa đảm bảo ngon giấc, vừa tránh tình trạng ngủ quá sâu khiến cơ thể "bỏ qua" việc mắc tiểu dẫn đến ứ đọng nước tiểu.

Mặc dù nhiễm trùng tiểu có thể không có triệu chứng, có thể tự khỏi (khoảng 20%), nhưng việc đi tiểu khó khăn gây bất tiện và biến chứng cũng như khả năng tái lại cao.

Đây là bệnh lý mà hầu hết chúng ta sẽ gặp một lần trong đời, khi có dấu hiệu và lo ngại về sức khỏe nên đi khám để tránh biến chứng xảy ra.

Tiểu đêm nhiều có thể mắc bệnh lý nào?

Tiểu đêm nhiều có thể do liên quan nhiều bệnh lý khác nhau, người bệnh cần được thăm khám và điều trị kịp thời.