08/02/2024 20:14

Dùng thực phẩm có sẵn để giảm ho tại nhà

Ho là một phản xạ rất tốt của cơ thể giúp đẩy đàm nhớt, dị vật, bụi bẩn, thậm chí cả vi trùng ra ngoài. Đây là cách mà cơ thể phản ứng để làm sạch đường thở, nhưng nếu ho nhiều, kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Người lớn và trẻ em đều dễ bị ho, nhất là khi thời tiết thay đổi

Sau khi viêm họng, phế quản hay phổi, dù đã hết bệnh vẫn có thể

Thời gian chuyển mùa dễ ho do thời tiết, do viêm đường hô hấp...

Tránh uống rượu, hút thuốc lá, kể cả hít khói thuốc lá thụ động, đồ ăn cay nóng, nếu ho tăng lên khi nằm, hãy thử kê cao đầu và lưng khi ngủ.

Nếu bạn ho kèm các dấu hiệu như: đờm có mùi hôi, màu xanh hoặc vàng sậm, ớn lạnh, dấu hiệu của mất nước (môi khô, tiểu ít...), sốt cao khó hạ, sốt kéo dài hơn 3 ngày, ho kéo dài hoặc có bất cứ lo lắng nào khác về sức khỏe của bản thân thì đã đến lúc bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân thật sự và tránh biến chứng nặng xảy ra.

Cuối cùng, cần lưu ý rằng ho là triệu chứng, không phải bệnh, điều cốt lõi là cần tìm nguyên nhân gây ho. Không có bất cứ một phương pháp nào giúp bạn giảm ho ngay lập tức, vì vậy hãy tập trung vào nguyên nhân gốc rễ.

Cận Tết nhiều người sốt, ho dai dẳng, đừng tự ý dùng kháng sinh

Giáp Tết Nguyên đán, nhiều người bỗng xuất hiện triệu chứng sốt ớn lạnh, nhức mỏi người, đau họng, ho dai dẳng không hết… Nguyên nhân do đâu?