Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc thông tin một số kiến thức liên quan buồn nôn đau đầu chóng mặt và đưa ra nguyên nhân do đâu.
Theo các bác sĩ, hiện tượng buồn nôn đau đầu chóng mặt có thể là do những nguyên nhân dưới đây:
Do rối loạn tiền đình
Đây là tình trạng tổn thương khu vực tai trong và não khiến cơ thể người bệnh mất khả năng kiểm soát cân bằng. Từ đó làm cho người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo…
Do thiểu năng tuần hoàn não
Bệnh lý này xuất hiện đôi khi là do lưu lượng máu lên não không đủ khiến cho lượng oxy và các dưỡng chất cung cấp cho sự hoạt động bình thường của não bị giảm sút.
Buồn nôn đau đầu chóng mặt có thể do bị thiểu năng tuần hoàn não. Ngoài ra, thiểu năng tuần hoàn não còn gây ra mất ngủ, trí nhớ giảm sút, suy nhược cơ thể,..
Bệnh thiểu năng tuần hoàn não gây nên chứng buồn nôn đau đầu chóng mặt.
Say tàu xe
Khi xe di chuyển vô tình làm cơ thể chúng ta khó giữ được thăng bằng dẫn đến hiện tượng say tàu xe với những biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Thậm chí là nôn ói diễn ra ở nhiều người.
Thay đổi của thời tiết
Người có sức đề kháng kém khi thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là lúc giao mùa rất dễ bị cảm cúm. Gây nên các triệu chứng như sốt, ho, mệt mỏi, buồn nôn đau đầu chóng mặt. Thậm chí còn khiến bệnh nặng hơn như viêm phế quản, viêm phổi,…
Tác dụng phụ của thuốc
Trong khi đang dùng thuốc điều trị mà có dấu hiệu đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn thì nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do tác dụng phụ của thuốc.
Ốm nghén ở phụ nữ mang thai
Khi mang thai, phụ nữ có nhiều sự thay đổi nội tiết tố gây ra tình trạng chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi. Đây là hiện tượng thường xảy ra trong những tháng đầu tiên của thai kỳ và sẽ tự cải thiện nếu như người mẹ có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học.
Đau đầu, chóng mặt thường xuyên kèm sốt khi mang thai cần khám ngay
Triệu chứng thường gặp khi buồn nôn đau đầu
Buồn nôn, đau đầu, chóng mặt là cảm giác sai lệch về sự di chuyển của cơ thể so với không gian hoặc của không gian so với cơ thể. Ví dụ như cảm giác đồ vật chao đảo quanh mình hoặc mình quay quanh đồ vật.
Người bị chứng chóng mặt, đau đầu thường mất thăng bằng. Đi lại không vững và có cảm giác như đang ngồi trên thuyền. Trong đó có thể buồn nôn hoặc nôn, ù tai, giảm khả năng thính lực,…
Triệu chứng chóng mặt tăng khi người bệnh thay đổi tư thế hoặc khi đột ngột quay đầu. Vì vậy, bệnh nhân nên đứng yên một tư thế, mắt nhắm nghiền để giảm triệu chứng khó chịu.
Cách điều trị và phòng tránh buồn nôn, đau đầu, chóng mặt
Theo các bác sĩ có thể điều trị bằng thuốc hoặc cách tốt nhất là thay đổi lối sống khoa học.
Để cải thiện buồn nôn đau đầu chóng mặt cũng như phòng ngừa triệu chứng này hiệu quả. Bạn nên thay đổi lối sống khoa học và tích cực theo những chia sẻ sau đây:
Không làm việc quá sức gây nên căng thẳng, stress.
Không thức khuya. Nên ngủ sớm và dậy sớm. Ngủ đủ giấc.
Đọc những quyển sách giúp duy trì năng lượng sống tích cực và chăm sóc sức khỏe tốt.
Nên nghe nhạc hoặc xem các video hài giải trí để thư giãn đầu óc.
Không đi xa hay lái xe khi có biểu hiện đau đầu chóng mặt.
Không thay đổi tư thế quá đột ngột. Cụ thể như đứng lên ngồi xuống hay cúi đầu, ngửa đầu.
Chọn chiếc gối kê đầu phù hợp với mình.
Luôn cẩn thận để tránh các chấn thương ở đầu.
Sau khi tập luyện thể thao xong không nên đi tắm liền.
Chườm một túi vải bọc đá ở gáy giúp giảm bớt cơn đau đầu.
Thực hiện chế độ ăn uống, dinh dưỡng phù hợp
Người bệnh chú ý tuyệt đối không ăn nhanh, ăn vội. Không ăn quá no, ăn xong không làm việc ngay.
Người bệnh nên ăn nhiều hoa quả, rau củ tươi. Đặc biệt là bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C, giàu sắt và kẽm,…
Có thể uống bổ sung các thực phẩm chức năng như vitamin tổng hợp. Các loại khoáng chất khác, hồng sâm, nhân sâm, trà tốt cho sức khỏe,…theo chia sẻ của bác sĩ.
Không nên ăn đồ ăn cay nóng nhiều. Hạn chế món ăn chứa nhiều gia vị.
Nên trữ trong nhà gừng tươi và mật ong. Khi bị buồn nôn, chóng mặt bạn có thể dùng ít lát gừng tươi trộn chút mật ong để ngậm trong miệng. Việc làm này rất hữu ích dành cho bạn.
Uống đủ nước mỗi ngày.
Không nên uống bia, rượu và các chất kích thích khác.
Không uống trà đặc khi bị buồn nôn chóng mặt.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng đề kháng để phòng bệnh tốt hơn.
Áp dụng các bài tập khoa học hiệu quả
Hiện nay, các chuyên gia khuyến khích người bệnh áp dụng các bài tập tái lập vị trí hạt sỏi trong ống bán khuyên. Những bài tập này giúp hệ tiền đình hồi phục và thích nghi với sự dịch chuyển trong không gian của cơ thể.
Ngoài ra, người bệnh có thể chọn thêm các bài tập yoga, đi bộ, thường xuyên massage trán,…Sao cho phù hợp với sở thích và sức khỏe hiện tại của mình.
Nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ
Đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để bác sĩ có lời khuyên về điều trị đau đầu buồn nôn chóng mặt đúng nhất cũng như có biện pháp điều trị và phòng ngừa sớm các tình trạng bệnh lý.
Lựa chọn địa chỉ khám chữa bệnh uy tín là việc làm rất cần cho sức khỏe của bạn và người thân.
Khi nào nên đi khám bệnh viện ngay?
Trong nhiều trường hợp, buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt ở mức độ từ nhẹ đến vừa có thể tự khỏi. Đối với một số trường hợp khác, những triệu chứng này là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm hơn. Do đó, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu xuất hiện cơn đau đầu với mức độ nghiêm trọng hoặc tình trạng đau đầu buồn nôn nặng hơn.
Đến gặp bác sĩ nếu bạn bị buồn nôn đau đầu kèm theo các dấu hiệu như sau:
Nói lắp.
Nhầm lẫn.
Chóng mặt.
Cứng cổ và sốt.
Nôn hơn 24 giờ.
Không đi tiểu được trong 8 tiếng hoặc hơn.
Mất ý thức.
