Tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng đến tất cả các vấn đề sức khỏe, trong đó có cả hormone.
Cụ thể, theo Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, uống quá nhiều rượu bia đều có những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn đến nhiều loại hormone trong cơ thể, bao gồm cả testosterone.
Testosterone là hormone giới tính chính ở nam giới. Testosterone giúp nam giới có các đặc điểm về giới tính, cũng như đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ, xương và tinh trùng.
Rượu bia ảnh hưởng đến lượng testosterone như thế nào?
Để sản xuất ra testosterone, cần có sự tham gia phối hợp của 3 tuyến: vùng dưới đồi, tuyến yên trước và tinh hoàn.
Lạm dụng rượu bia ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của quý ông (Ảnh minh họa: Getty).
Trước hết, vùng dưới đồi giải phóng ra hormone GnRH, hormone này đi tới thùy trước tuyến yên. Sau đó thùy trước tuyến yên giải phóng ra hormone LH, hormone FSH và tiếp theo là LH và FSH kích thích tinh hoàn tổng hợp testosterone.
Rượu bia có thể cản trở quá trình sản xuất testosterone bằng cách cản trở việc hoạt động của cả 3 tuyến cơ quan ở trên.
"Yếu" vì mê rượu bia
Những người uống nhiều sẽ làm chức năng tinh hoàn suy giảm nhiều hơn so với những người tiêu thụ vừa phải. Uống nhiều được coi là uống nhiều hơn 15 ly tiêu chuẩn/tuần với nam và hơn 8 ly tiêu chuẩn/tuần với nữ.
Nam giới uống quá nhiều rượu bia sẽ dễ bị:
- Rối loạn cương dương.
- Giảm lượng testosterone.
- Suy giảm ham muốn.
Những người uống rượu quá nhiều có thể bị tổn thương tế bào Leydig ở tinh hoàn, đây cũng là tế bào chịu trách nhiệm sản xuất testosterone. Rượu bia cũng có thể làm cản trở việc giải phóng LH, FSH và GnRH.
Tiêu thụ rượu bia ở mức độ vừa phải không gây ảnh hưởng lâu dài lên sức khỏe sinh sản hoặc lượng testosterone. Vừa phải được định nghĩa là không nhiều hơn một ly tiêu chuẩn/ngày với nữ giới và 2 ly tiêu chuẩn/ngày với nam giới.
Tiêu thụ đồ uống có cồn được cho là có thể gây ảnh hưởng ngắn hạn đến việc giải phóng testosterone, do ảnh hưởng tiêu cực đến vùng dưới đồi và tuyến yên.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng testosterone có thể sẽ giảm xuống sau 30 phút uống rượu bia.
Trong một nghiên cứu, nam giới khỏe mạnh được cho uống một ly whiskey/ngày trong 30 ngày và lượng testosterone của họ được đem so sánh với những người nghiện rượu bia mãn tính.
Kết quả cho thấy lượng testosterone sẽ bắt đầu giảm đi vào ngày thứ 3 và sẽ ở mức tương tự với những người nghiện rượu bia vào cuối tháng.
Rượu bia làm giảm tinh binh
Để trưởng thành hoàn toàn về mặt chức năng, tinh trùng phải trải qua một giai đoạn cuối cùng tại mào tinh hoàn khoảng 12-21 ngày. Sinh tinh là một quá trình rất hiệu quả và đạt hiệu suất cao. Mỗi ngày có thể có đến vài trăm triệu tinh trùng được sinh ra từ mỗi tinh hoàn.
Quá trình này bắt đầu từ thời điểm dậy thì và diễn ra liên tục trong suốt cuộc đời nam giới, thường bắt đầu giảm vào khoảng 40-45 tuổi.
Rượu bia gây ảnh hưởng đến chức năng tế bào Sertoli trong tinh hoàn. Đây là những tế bào cần thiết cho việc trưởng thành của tinh trùng. Cả testosterone và FSH đều đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của tinh trùng.
Nếu chức năng của những hormone này bị ảnh hưởng, có thể sẽ dẫn đến tình trạng chậm tăng trưởng tinh trùng, và có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng trong tinh dịch.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 50% số người nghiện rượu bia nặng bị chậm tăng trưởng tinh trùng, so với chỉ 20% ở những người không nghiện rượu. Hơn thế, những người nghiện rượu còn có tinh hoàn bé hơn so với những người không uống.
Một nghiên cứu năm 2017 trên hơn 16.000 nam giới khỏe mạnh cho thấy, uống rượu nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng tinh dịch và khả năng chuyển động của tinh trùng. Tiêu thụ rượu bia ở mức trung bình không ảnh hưởng đến cả 2 vấn đề trên.
