Lời cảnh báo đến từ nghiên cứu của Trường Y khoa Morehouse ở Atlanta - Mỹ, vừa công bố trên tạp chí American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology của Hiệp hội Sinh lý Mỹ.
Các nhà khoa học đã thí nghiệm trên những con chuột được biến đổi để mắc bệnh cao huyết áp, một vấn đề rất phổ biến ở con người.
Họ phát hiện ra rằng mức huyết áp giảm nhịp nhàng hằng đêm điển hình ở những động vật khỏe mạnh, có lối sống bình thường, dường như biến mất ở những con chuột tiếp xúc với lịch trình ánh sáng thay đổi.
Điều này tương đương với những gì xảy ra khi phá vỡ đồng hồ sinh học ở con người: Chính là thói quen ăn, ngủ, sinh hoạt không đúng giờ, không điều độ.
Trước đây, nhiều bằng chứng khoa học đã cho thấy việc tuân thủ đồng hồ sinh học, bao gồm việc ăn đúng bữa, ngủ - thức vào giờ cố định... là tốt cho sức khỏe. Nhưng đây là lần đầu tiên các bằng chứng vững chắc cho thấy không làm điều đó ảnh hưởng đến biến cố mà nhiều người sợ hãi: 
Đột quỵ, có phải 'trời kêu ai nấy dạ'? Hãy lưu lại ngay 2 cách nhận biết và xử trí đột quỵ sau đây
