1. Trang chủ
2. Làm đẹp

• Trang chủ
• Bình luận
• Chia sẻ
• Gửi mail

Phụ nữ không nên bỏ qua 5 vấn đề sức khỏe này

15:52 30/08/2024

Với vô số trách nhiệm mà phụ nữ phải giải quyết hằng ngày, từ sự nghiệp đến gia đình... nên sức khỏe cá nhân thường bị xem nhẹ.

Một số vấn đề sức khỏe không thể bỏ qua, vì chúng có thể gây ảnh hưởng lớn và lâu dài đến sức khỏe tổng thể của phụ nữ - Ảnh: Shutterstock

Một số vấn đề sức khỏe không thể bỏ qua, vì chúng có thể gây ảnh hưởng lớn và lâu dài đến sức khỏe tổng thể của Người phụ nữ đi xe máy suốt 9 tiếng đến bệnh viện vì 'bệnh khó nói'

Hậu quả của loãng xương có thể thay đổi cuộc sống. Gãy xương, đặc biệt là ở hông hoặc cột sống có thể dẫn đến tàn tật lâu dài, mất khả năng tự lập và thậm chí tử vong sớm.

Tác động về mặt cảm xúc khi phải đối mặt với cơn đau mãn tính và giảm khả năng vận động có thể dẫn đến trầm cảm và lo lắng, khiến việc thực hiện các bước phòng ngừa sớm trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Sức khỏe sinh sản: Không chỉ là khả năng sinh sản

Sức khỏe sinh sản không chỉ bao gồm khả năng sinh sản. Các tình trạng như lạc nội mạc tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và u xơ tử cung rất phổ biến nhưng thường không được chẩn đoán. Những tình trạng này có thể gây đau đớn, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Cơn đau mãn tính và sự mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến những tình trạng này có thể dẫn đến căng thẳng về mặt cảm xúc, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Phụ nữ gặp phải những vấn đề này nên tìm kiếm lời khuyên y tế và xem xét cả phương pháp can thiệp y tế lẫn lối sống để quản lý triệu chứng một cách hiệu quả. 

Sức khỏe tâm thần: Xử lý những vết thương vô hình

Trầm cảm, lo lắng và các rối loạn liên quan đến căng thẳng rất phổ biến ở phụ nữ, những người thường phải gánh vác trách nhiệm chăm sóc và cả những áp lực xã hội.

Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, gồm buồn bã hoặc lo lắng kéo dài, gây ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày và mối quan hệ, thay đổi thói quen ngủ như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, mất hứng thú với các hoạt động - một trong các dấu hiệu của chứng trầm cảm.

Phụ nữ không bao giờ nên cảm thấy xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ cho các vấn đề sức khỏe tâm thần. Liệu pháp, thuốc men và các nhóm hỗ trợ là những nguồn lực có giá trị. 

Ngoài ra, các hoạt động tự chăm sóc như tập thể dục đều đặn, thực hành chánh niệm và duy trì các kết nối xã hội có thể giúp quản lý căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Độ tuổi tốt nhất để sinh con thì phụ nữ lại tập trung làm việc

Theo các bác sĩ, độ tuổi tốt nhất để phụ nữ sinh con là dưới 30 tuổi. Tuy nhiên, ở độ tuổi này phụ nữ lại tập trung cho học tập, công việc, nhất là ở các thành phố lớn như TP.HCM, Hà Nội...