Bài tập đơn giản tại nhà giúp hạ huyết áp, "quét sạch" mỡ máu, phòng đột quỵ
5 loại trà hỗ trợ hạ huyếp áp hiệu quả
12:30 07/11/2023
Một số loại trà có khả năng hạ huyết áp của cơ thể bằng cách thúc đẩy sự thư giãn mạch máu và sức khỏe tim mạch.
Trà táo gai có vị ngọt và chua, thường được sử dụng để hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, giúp giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu và góp phần hạ huyết áp. Một nghiên cứu cho thấy loại trà này có thể giúp giảm huyết áp đáng kể khi sử dụng trong ít nhất 12 tuần.
Trà hoa cúc
Đây là loại trà được làm từ hoa khô của cây hoa cúc, được biết đến với đặc tính nhẹ nhàng và êm dịu. Trà hoa cúc thường được sử dụng để thúc đẩy sự thư giãn, giảm bớt căng thẳng và có thể gián tiếp hỗ trợ điều hoà huyết áp. Trà hoa cúc cũng chứa nhiều hợp chất có lợi khác nhau, chẳng hạn như flavonoid, terpenoid và coumarin góp phần vào đặc tính chữa bệnh của nó.
Nghiên cứu từ năm 2020 nhấn mạnh tiềm năng của trà hoa cúc trong các lĩnh vực như chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ gan, tác dụng chống ung thư tiềm ẩn và điều hòa huyết áp.
(Theo Healthline)
Cùng chủ đề
Tùy tiện uống giảo cổ lam nguy cơ gây tai biến nguy hiểm
Nhiều người dùng giảo cổ lam, cho là loại chữa bách bệnh, đặc biệt thải độc, giảm mỡ máu, tiểu...
Mắc lậu, sùi mào gà chỉ vì một lần 'trót dại'
Chỉ sau một lần quan hệ không an toàn cùng cô gái lạ khi đi massage, người đàn ông sốc...
Hy hữu người phụ nữ sinh đôi từ tử cung đôi
Một sản phụ ở Trung Quốc vừa sinh đôi một trai một gái từ hai tử cung khác nhau, một...
Rối loạn cương dương do hút thuốc lá
Chất độc từ thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của tinh trùng, tác...
Cụ bà giữ dáng thon gọn nhờ tập gym 19 năm
Trung Quốc79 tuổi, bà Bạch duy trì thói quen tập gym đều đặn suốt 19 năm, giúp cơ thể dẻo...
Ăn gì giúp tăng cường sinh lý?
Càng lớn tuổi, nhu cầu sinh lý của tôi càng giảm, có cách nào cải thiện bằng thực phẩm để...
Mới cập nhật
Tùy tiện uống giảo cổ lam nguy cơ gây tai biến nguy hiểm
Nhiều người dùng giảo cổ lam, cho là loại chữa bách bệnh, đặc biệt thải độc, giảm mỡ máu, tiểu đường, ung thư... nhưng thực tế có rất nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn, cần phải biết để sử dụng cho đúng.
Bụng to như có bầu 6 tháng, thiếu nữ 16 tuổi khiến bác sĩ sốc với thứ bên trong
Theo chia sẻ từ gia đình, thiếu nữ 16 tuổi có tiền sử kinh nguyệt không đều, khoảng 1 năm nay bụng bắt đầu có hiện tượng to dần lên, gần đây to nhanh và kèm đau tức bụng.
NSND Tự Long với khoảnh khắc "gây sốt" trước 20.000 khán giả
Trong concert "Anh trai vượt ngàn chông gai", NSND Tự Long xúc động, hướng đến 20.000 khán giả khán giả quỳ lạy, nói lời cảm ơn. Anh nói đã khóc trước khi concert bắt đầu.
HOT: Xác nhận concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai và Anh Trai Say Hi tại Hà Nội
Concert Anh Trai Chông Gai và Anh Trai Say Hi chính thức đổ bộ thủ đô.
Đau bụng suốt 12 năm, người phụ nữ sốc nặng khi thấy thứ trong bụng
Đến bệnh viện chụp X-quang, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện có một chiếc kéo phẫu thuật trong bụng mình.
Giới thiệu sách Việt tới thế giới tại Hội sách Frankfurt 2024
Với mục tiêu “Lan tỏa trí tuệ”, Sbooks đã chuẩn bị danh sách các tác phẩm do chính những tác giả Việt đề bút đặt tên, với mong muốn mang trí tuệ Việt vươn tầm thế giới.
"Sao nữ quen cả Vbiz" gây sốt khi có mặt bên 63 Anh Trai ở 2 concert cùng 1 đêm!
Nữ ca sĩ này đã tham gia cả 2 concert đình đám là Anh trai vượt ngàn chông gai và Anh trai say hi.
Tại sao các tuyến đường sắt của Trùng Khánh có thể đi xuyên qua các tòa nhà?
Trùng Khánh, một trong những đô thị phát triển nhanh nhất của Trung Quốc, nổi tiếng với vẻ đẹp thiên nhiên tuyệt mỹ, lịch sử lâu đời, và nền văn hóa ẩm thực phong phú. Tuy nhiên, có một điều làm nên sự khác biệt của Trùng Khánh, thu hút không ít sự chú ý từ du khách trong và ngoài nước, đó chính là hệ thống đường sắt nhẹ đặc biệt chạy xuyên qua các tòa nhà dân cư.
Ngày hội Bellamy's Organic tổ chức lần đầu tại Hà Nội
Đại diện Bellamy's và nhà phân phối Forever đã chia sẻ kiến thức về sản phẩm dinh dưỡng hữu cơ, đồng thời thể hiện cam kết đồng hành cùng phát triển, tại sự kiện Bellamy's Organic 2024 diễn ra ngày 21/8.
Dàn sao hội ngộ tại lễ khai trương Karl Lagerfeld
TP HCMAnh Tú Atus, Song Luân, Hoa hậu Hương Giang, Hoa hậu Trần Tiểu Vy dự lễ khai trương thương hiệu Karl Lagerfeld (Pháp), tại trung tâm thương mại Vincom Đồng Khởi.