Dinh dưỡng
Tác dụng của cây lá lốt ít người biết
Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc với người Việt, lá lốt không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khoẻ.
Loại rau giàu canxi, giúp quét sạch cholesterol cực đỉnh, nhưng người Việt ít ăn
Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
Một tuần nên ăn mấy quả trứng để không bị quá liều?
Trứng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đủ thì không phải ai cũng biết.
Uống trà tỏi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhận được những điều này
Đừng chỉ thêm tỏi vào bữa ăn hằng ngày mà bạn cũng nên thử dùng trà tỏi để nhận được những lợi ích sức khỏe kinh ngạc. Dưới đây là tác dụng của loại trà này mang đến.
3 loại rau khoái khẩu của người Việt, nhưng càng ăn nhiều càng dễ bị sỏi thận
Rau là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại chứa hàm lượng axit oxalic cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây sỏi thận.
Những thực phẩm âm thầm làm tăng axit uric, tạo tiền đề cho bệnh gút: Nhiều người vẫn ăn không kiểm soát
Nếu bạn không phải là người mắc bệnh gút, việc ăn uống điều độ các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn phòng bệnh hiệu quả.
Tại sao nên ăn lá lốt thường xuyên?
Lá lốt là loại thực phẩm được dùng nhiều trong chế biến món ăn, được coi là thần dược chữa được nhiều bệnh, nhưng ít người biết đến.
5 loại rau củ 'quét' mỡ máu 'cực đỉnh', bán đầy chợ Việt
Với những người bị mỡ máu, việc bổ sung một chế độ ăn dinh dưỡng là điều cần thiết, dưới đây là những loại rau củ giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
Mật ong ngâm cùng thứ này chính là "công thức bí mật của tuổi thọ", người Nhật dùng suốt hàng trăm năm
Từ thời Edo (1603-1868), người Nhật đã có thói quen sử dụng mật ong ngâm củ cải trắng để giảm ho, tiêu đờm, ngăn gió lạnh và làm đẹp da.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn súp mỗi ngày?
Súp là món ăn kiểu Âu, nấu chung với thịt, cá, đậu, rất dễ ăn. Ăn súp mỗi ngày có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể.
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau 'trường thọ'
Loại rau này mọc hoang nhiều ở các góc vườn, có thể tìm mua ở các chợ, siêu thị, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày rất giàu dinh dưỡng.
1 loại quả “đắt hơn thịt”, giá 300.000 đồng/trái vẫn cháy hàng: Là “thuốc bổ xương”, chống ung thư cực hiệu quả
Dừa sáp có giá cao gấp 10 - 20 lần so với trái dừa nước thông thường.
Quả và rễ của loại cây mọc dại giúp bảo vệ dạ dày, tăng cường sinh lý nam
Na rừng là loại quả đang được rất nhiều người săn đón, tìm mua với giá khá cao, trung bình từ 150.000-250.000đ/kg.
Răng miệng ảnh hưởng đến tim mạch: 2 loại nước, 3 loại quả nên ăn để có răng và nướu khỏe mạnh
Để răng miệng khỏe mạnh bạn cũng nên lưu ý đến các loại thực phẩm có lợi cho răng và nướu sau đây.