Dinh dưỡng
Thịt luộc bên trong có màu đỏ do chứa chất độc hại cho cơ thể?
Miếng thịt luộc chín mà vẫn giữ nguyên màu đỏ có phải đo nó chứa chất độc hại cho cơ thể?
Trứng luộc và trứng rán, món nào nhiều dinh dưỡng hơn?
Khi nói đến công thức làm món trứng, có hai món ăn được yêu thích phổ biến là trứng luộc và trứng rán. Nhưng bạn có biết loại nào cung cấp dinh dưỡng vượt trội và loại nào tốt hơn không? Dưới đây là những phân tích chi tiết sẽ giúp bạn xác định món nào trong hai món ăn này tốt cho sức khỏe.
Loại táo rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, giúp làm sạch mỡ máu, tốt tiêu hoá và thận
Sơn tra hay táo mèo là loại quả rẻ tiền, nhưng cũng là một dược liệu quý bảo vệ sức khoẻ.
Một nắm đậu phộng có thể giúp tăng cường sức khỏe như thế nào?
Từ protein và chất béo lành mạnh đến các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hạt đậu phộng là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn.
Ai không nên ăn lá lốt?
Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại lá này.
Lợi ích của đường thốt nốt trong việc bảo vệ lá phổi khỏe mạnh
Đường thốt nốt, một dạng đường chưa tinh chế có nguồn gốc từ mía rất tốt cho phổi, đặc biệt khi tình trạng ô nhiễm môi trường lên đến đỉnh điểm.
Loại rau ‘quét sạch’ mỡ máu được dược sĩ Anh khen hết lời: Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
Một nghiên cứu khoa học cho thấy ăn loại rau này có thể giúp giảm cả chất béo và lượng đường trong máu.
4 thói quen khiến bạn dễ nằm trong tầm ngắm của gan nhiễm mỡ, nhiều người trẻ thích làm
Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến do những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học của người hiện đại.
Công dụng của lá lốt ít người biết
Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, lá lốt cũng mang lại nhiều công dụng đối với sức khoẻ.
7 loại hạt bổ thận, tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên
Ngoài rau quả, bạn có thể ăn một số loại hạt chữa nhiều chất dinh dưỡng, bổ thận và tốt cho sức khoẻ.
Bất ngờ: Dùng chất béo này trong món ăn, đánh bại gan nhiễm mỡ
Một trong những nguyên liệu quan trọng trong bữa ăn của người Địa Trung Hải có thể đem lại tác động tưởng chừng như nghịch lý ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ do rượu (NALFD).
5 loại trà hỗ trợ hạ huyếp áp hiệu quả
Một số loại trà có khả năng hạ huyết áp của cơ thể bằng cách thúc đẩy sự thư giãn mạch máu và sức khỏe tim mạch.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước lá tía tô?
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, nhiều người cũng thường lấy lá tía tô đun nước uống.
4 nhóm thực phẩm tim mạch cực 'ghét', ăn nhiều sẽ tạo điều kiện cho cholesterol tấn công
Dưới đây, một bác sĩ chia sẻ những loại thực phẩm mà mọi người nên cân nhắc tránh xa hoặc cắt giảm nếu muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch.