Dinh dưỡng
HLV người Nhật vạch trần 5 bí quyết giảm cân giả nhưng nhiều người vẫn tin theo
Hiện tại có nhiều cách giảm cân được chia sẻ nhưng thực tế không mang lại nhiều hiệu quả, thậm chí là phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe.
Rửa rau bằng nước muối có giúp loại bỏ hoá chất, diệt giun sán?
Nhiều bà nội trợ có thói quen ngâm rau trong nước muối để loại bỏ hoá chất, vi khuẩn, các loại giun sán trong rau.
Loại đậu mệnh danh là 'hạt trường sinh', được ưa chuộng vì bổ dưỡng lại rẻ
Hạt lạc rất giàu dinh dưỡng, phổ biến tại Việt Nam, có lẽ vì rẻ nên nhiều người không quá coi trọng nhưng nó từng được mệnh danh là "quả trường sinh".
7 dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm lượng cà phê tiêu thụ ngay lập tức
Hãy xem mình có đang gặp bất kỳ vấn đề nào trong số các vấn đề dưới đây không. Nếu có, hãy xem xét cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ.
Nghiên cứu: 1 loại quả cực quen ở Việt Nam, giúp hạn chế mỡ máu tích tụ tức thì, ngừa đau tim, đột quỵ
Các nhà khoa học phát hiện ăn loại quả này thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong mạch máu - nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ.
Bộ phận của trái dứa thường bỏ đi nhưng tốt cho sức khỏe
Dứa là loại trái cây vừa có vị ngọt dịu vừa có vị chua nhẹ, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, nhiều vitamin C hơn cam, được trồng rất phổ biến tại Việt Nam
Loại rau này từng một thời được ca tụng là ‘thần dược’, tuy nhiên khi dùng cũng cần hết sức lưu ý.
5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa
Chúng ta có thể tăng cường chất chống oxy hóa để mạnh khỏe, trẻ lâu hơn nhờ chế độ ăn uống.
Tại sao chúng ta không nên ăn chuối vào bữa sáng
Chuối chứa nhiều carbohydrate và có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây ra tình trạng mệt mỏi vào giữa buổi sáng đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Vừng đen và vừng trắng, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Hạt vừng dù nhỏ nhưng lại có ‘võ’ vì nó có thể mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
Mùa mưa, nhâm nhi ly trà quế để hưởng nhiều lợi ích cho sức khỏe
Trà quế là thức uống với mùi thơm nhẹ nhàng và nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là trong những ngày mưa gió.
Chuyên gia dinh dưỡng: Uống cà phê vào thời điểm này là tốt nhất cho sự trao đổi chất
Chuyên gia cho biết thời điểm uống cà phê có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và cân nặng của bạn.
Tại sao cần cẩn trọng khi ăn măng tươi: Bác sĩ hướng dẫn cách sử dụng măng an toàn, tránh ngộ độc
Măng là loại thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam nói riêng và các nước châu Á nói chung. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sao cho đúng, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần là băn khoăn của nhiều người, hãy tham khảo tư vấn của chuyên gia.