Dinh dưỡng
6 bí quyết ăn uống bảo vệ thận của bác sĩ Nhật Bản, 1 thứ nhất định không được đụng vào buổi sáng
Thận là một cơ quan nội tạng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Mặc dù vậy, nhiều người vẫn không chú trọng nhiều đến việc chăm sóc thận và thường coi nhẹ hoặc bỏ qua những bất thường ở bộ phận này.
Hãy tránh xa những loại thực phẩm này nếu bạn không muốn bị đầy hơi
Dưới đây là những loại thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi
Bạn có biết cách ăn cay đúng cách?
Ăn cay một cách khoa học được chứng minh có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi ăn cay để mang lại hiệu quả tốt nhất.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn thiếu rau xanh
Rau xanh cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể và là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng, nếu thiếu rau xanh cơ thể của bạn sẽ có những dấu hiệu cảnh báo.
Thêm mật ong vào loại nước này, uống cùng nhau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Nhâm nhi một cốc nước chanh ấm thêm mật ong không chỉ giúp tăng cảm giác ngon miệng mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rộ tin nước chanh 'diệt ung thư tốt hơn hoá trị': Tác dụng thực sự ra sao?
Thời gian gần đây, trên mạng có nhiều thông tin cho rằng 'uống nước chanh diệt tế bào ung thư'. Một số người rỉ tai nhau uống nước chanh còn 'diệt tế bào ung thư tốt hơn hoá trị'.
6 cách ăn tỏi dành cho người bị cholesterol cao hoặc tiểu đường
Việc kết hợp tỏi vào chế độ ăn uống thông thường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm mức chất béo trung tính. Dưới đây là 6 cách ăn tỏi để đạt được lợi ích tối đa.
Nghiên cứu quốc tế: Thêm tác dụng khó tin của tinh dầu khuynh diệp
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí BDJ Open đã cho thấy tinh dầu khuynh diệp có khả năng chống lại 2 loại vi khuẩn kháng kháng sinh khiến nhiều người khổ sở.
Cơm trắng có thực sự tốt cho sức khỏe?
Cơm trắng là loại thực phẩm quen thuộc đối với người châu Á. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, thực phẩm này cũng có những tác hại khôn lường.
5 loại nước giúp ‘cậu nhỏ’ luôn khỏe mạnh, sung mãn, nên bổ sung thêm vào chế độ ăn uống
Dinh dưỡng không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn có thể tác động tới sức khỏe tình dục và sức khỏe của “cậu nhỏ”.
Loại quả được ví như 'nhân sâm xanh', ăn vào lợi đủ đường
Nhiều người không muốn ăn đậu bắp vì nhớt, nhưng không biết rằng đây là loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe.
Món ăn vặt hỗ trợ phòng ngừa ung thư và đái tháo đường: Cần ăn đúng cách để tránh tác dụng ngược
Món ăn này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng không ngờ trong việc phòng ngừa ung thư, bệnh tim, đái tháo đường,...
Loại ớt được ví như "kho báu" Vitamin C giúp đẹp da, hỗ trợ làm sạch phổi
Với thời tiết oi bức trong mùa hè như hiện nay, các hot mom trên mạng xã hội cũng chia sẻ rất nhiều cách để chúng ta có thể giải nhiệt, ăn sạch và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Hay mất ngủ, phải làm đêm: Đừng quên ăn những món này
Một thần dược có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm có khả năng bù đắp ngoạn mục cho việc mất ngủ hoặc thiếu ngủ vì công việc có giờ giấc thất thường.