Dinh dưỡng
Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn
Từ trước đên nay chúng ta vẫn uống nước dừa đơn thuần mà không hay biết, pha chế thêm một thứ lại giúp công dụng tăng thêm nhiều phần.
Hai loại rau giúp thanh nhiệt, giải độc
Rau muống và má là hai loại thực vật không chỉ giúp thanh nhiệt mùa hè mà còn công dụng trị rối loạn tiêu hóa cũng như giải độc.
7 thực phẩm giúp thận khoẻ mạnh
Bổ sung một số loại thực phẩm như ớt đỏ, hành tây, cà tím, các loại hạt… có thể giúp tăng cường sức khỏe thận hiệu quả.
Phát hiện bất ngờ về loại đồ uống cấp nước tốt nhất cho cơ thể - không phải nước lọc
CNN vừa đưa tin về một nghiên cứu xem xét mức độ cấp nước của một số đồ uống phổ biến. Kết quả có thể khiến bạn bất ngờ.
Loại quả giàu vitamin C chứa chất ngăn tia cực tím, tránh phá hủy collagen cho da
Không chỉ giàu vitamin C giúp tăng sinh collagen, loại quả này còn chống nắng, bảo vệ collagen. Vào mùa hè, chị em không nên bỏ qua.
Những lưu ý khi dùng và bảo quản mật ong
Mật ong là một thực phẩm tốt cho sức khỏe; tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, nó sẽ gây ra những tác hại không mong muốn.
5 thức uống người trường thọ uống hàng ngày, số 5 còn là 1 loại rượu?
Chuyên gia Buettner, nhà nghiên cứu về các "vùng xanh" nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới cho biết có 5 loại đồ uống mà những người trường thọ đã uống hàng ngày trong nhiều thập kỷ qua.
4 bộ phận chứa độc tố của lợn ăn càng ít càng tốt
Có một số phần của con lợn là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng lại được khuyến cáo nên ăn càng ít càng tốt nếu về lâu dài muốn tốt cho sức khỏe.
12 món ăn của người Nhật phòng gan nhiễm mỡ
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn gồm 12 thực phẩm của người Nhật có thể cải thiện bệnh bệnh gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa phát triển xơ gan, suy gan.
3 đồ uống 'đánh bay' cholesterol xấu được chuyên gia dinh dưỡng gợi ý
Cholesterol cao có thể ảnh hướng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là 3 loại đồ uống giúp giảm cholesterol được chuyên gia gợi ý.
Bác sĩ dinh dưỡng chỉ ra 3 cách nhận biết thực phẩm ôi thiu trong mùa hè
Thời tiết mùa hè có đặc điểm nóng ẩm nên vi khuẩn phát triển rất nhiều khiến thực phẩm dễ bị hỏng, ôi thiu. Vậy thì làm sao để nhận biết được thực phẩm nào đã bị ôi thiu, không sử dụng được nữa.
3 loại rau, 2 loại nước và 1 hành động giúp bạn thanh lọc gan, ít bệnh tật và khỏe mạnh hơn
Muốn tăng cường chức năng giải độc, bồi bổ cho gan thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua việc bổ sung những thứ này cho cơ thể.
3 thói quen cần tránh khi ăn rau muống
Rau muống vừa bổ máu vừa chứa 2 loại vitamin sản xuất collagen không chỉ giúp chống lão hóa mà còn giảm cân... Thế nhưng khi ăn, chúng ta cần tránh những thói quen sau để bảo vệ sức khỏe.
6 lợi - 3 hại nhất định phải biết khi sử dụng mật ong
Mật ong liệu có phải là 'thần dược' như mọi người luôn ca ngợi?