Dinh dưỡng
Tác dụng kinh ngạc của diếp cá với sức khỏe
Mặc dù hương vị của diếp cá có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ăn món này sau khi tập thể dục, cơ thể hồi phục nhanh, tiêu mỡ thừa, giảm cân
Sau khi tập thể dục, hãy ăn món này để giúp cơ thể nhanh khỏe lại, hỗ trợ đốt mỡ thừa và giảm cân hiệu quả hơn.
Lợi ích của thanh năng lượng trong chạy bộ
Thanh năng lượng bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho cơ bắp, trì hoãn sự mệt mỏi, phù hợp cho người chơi thể thao như chạy bộ.
Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng gà là đủ?
Trứng gà rất tốt nhưng một tuần ăn bao nhiêu quả trứng gà là đủ?
Tại sao ăn trứng vịt lộn với rau răm?
Trứng vịt lộn thường hay được kết hợp với rau răm, vậy tại sao ăn trứng vịt lộn với rau răm?
Những loại đồ uống buổi sáng thanh lọc cơ thể ‘tốt hơn nghìn viên thuốc bổ’
Uống những loại đồ uống này vào buổi sáng có thể giúp bạn cấp nước sau một đêm ngủ dài vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống ung thư…
7 sai lầm cần tránh khi uống cà phê
Cà phê sẽ là đồ uống cực lành mạnh, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật nếu chúng ta tránh 7 sai lầm phổ biến sau đây khi uống cà phê.
Nên uống nước vối vào lúc nào?
Nên uống nước vối vào lúc nào tốt cho sức khỏe là câu hỏi của không ít độc giả.
Các loại hạt “nhỏ nhưng có võ” không nên bỏ qua trong chế độ ăn
Các loại hạt nhỏ nhưng lại là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sau đây là 6 loại hạt “nhỏ nhưng có võ” mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Bác sĩ 63 tuổi nhưng khám sức khỏe chỉ như 43, tất cả nhờ ăn 1 loại trái cây mỗi sáng
Ngoài những thói quen lành mạnh, bí quyết giúp cơ thể vị bác sĩ này luôn trẻ khỏe đến từ 1 loại trái cây ông luôn ăn mỗi sáng.
7 thực phẩm là ‘thiên đường’ cho vị giác, ‘địa ngục’ cho sức khỏe tim mạch
Đây là các thực phẩm mà các bác sĩ tim mạch nói rằng họ không hoặc hiếm khi ăn.
Uống trà hoa đậu biếc đúng cách tốt cho sức khỏe
Từ lâu trà hoa đậu biếc đã được nhiều người ưa chuộng, nhất là các chị em. Dưới đây là hướng dẫn uống trà hoa đậu biếc đúng cách tốt cho sức khỏe.
Người bị tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?
Người bị tiểu đường tuýp 2 luôn phải kiểm soát chế độ ăn một cách nghiêm ngặt, vậy người bị tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì?
Mật ong ngâm tỏi để lâu có dùng được không?
Mật ong ngâm tỏi để lâu có dùng được không là vấn đề mà nhiều người quan tâm, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.