Dinh dưỡng
Nên ăn mấy quả chuối 1 ngày？
Nên ăn mấy quả chuối 1 ngày là băn khoăn của không ít người. Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Nên kết hợp đậu phụ với thực phẩm gì để tăng cường sức khỏe?
Dưới đây là những thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, nên được ăn kết hợp với đậu phụ để tăng cường sức khỏe.
Chuyên gia tiết lộ 6 đồ uống tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Chị em sẽ không thể ngờ rằng những loại đồ uống này có thể làm nên điều tuyệt vời đến vậy.
Nấu canh với 3 loại rau củ này sẽ thành món ngon giúp thải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể rất tốt
Canh là món quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Đây là món ăn tốt cho sức khoẻ, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giá trị.
Uống nước đỗ đen rang liên tục trong 15 ngày có tác dụng gì?
Uống nước đỗ đen rang liên tục trong 15 ngày có thực sự mang lại những lợi ích thần kỳ với sức khỏe như người ta vẫn thường đồn đại không?
Thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm có thể khiến gan bị "bào mòn", sửa ngay trước khi quá muộn
Gan chịu trách nhiệm lọc thải độc tố trong cơ thể nên hàng ngày sẽ phải làm rất nhiều việc để thanh lọc, giải độc từ bên trong.
Ngâm thứ này qua đêm rồi uống, sau 7 ngày sẽ giảm mụn, giúp đẹp da và bớt tích mỡ
Thức uống này rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp làn da mịn màng hơn, cách chế biến cũng vô cùng đơn giản.
Chuyên gia chỉ cách chiên rán an toàn, phòng ngừa ung thư
Dầu chiên rán ở nhiệt độ quá cao có thể biến thành chất độc có hại cho sức khoẻ, thậm chí có thể tăng nguy cơ mắc ung thư.
Buổi sáng ăn mật ong cùng với thứ này: Kiên trì dùng 1 tháng cơ thể hưởng 7 lợi ích bất ngờ
Mật ong vốn là một trong những thực phẩm quen thuộc được nhiều người ưa thích vì đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp mật ong với loại hạt quen thuộc này, lợi ích sẽ được gia tăng.
4 giải pháp phục hồi sức khỏe xương khớp sau giải chạy
Nghỉ ngơi, chườm lạnh, bù nước và bổ sung dinh dưỡng là những giải pháp các chân chạy có thể thực hiện để hồi phục sức khoẻ xương khớp.
7 lợi ích thần kì của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết
Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt quả đu đủ và vứt phần hạt đi. Tuy nhiên phần hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng mà ít ai biết.
1 thức uống từ hoa giúp kiểm soát đường huyết, giảm nếp nhăn và cân nặng
Loại trà này có màu đỏ rất đẹp, uống vừa thơm lại còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm nhưng không phải ai cũng biết.
Các dưỡng chất hỗ trợ tăng đề kháng cho hệ tiêu hóa, làn da
Các dưỡng chất thực vật, chất xơ từ rau quả; probiotic có ích cho tế bào miễn dịch, làn da và tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng.
Nghiên cứu: Thứ ngọt ngào 'ẩn mình' trong thực phẩm có thể tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ
Nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng ăn quá nhiều đường bổ sung có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.