1. Trang chủ
2. Dinh dưỡng

• Trang chủ
• Bình luận
• Chia sẻ
• Gửi mail

Nhiều người gặp rủi ro khi tham gia giải chạy bộ: Bác sĩ y học thể thao chỉ ra các bất cập

12:30 17/04/2024

Thời gian gần đây, các giải chạy bộ dần nở rộ và tạo thành trào lưu lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng. Tuy nhiên đã có nhiều trường hợp gặp sự cố nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí tử vong. Chủ tịch Liên chi hội Y học thể thao TP.HCM nêu ra 3 bất cập.

Các vận động viên tham gia giải chạy Tay Ho Half Marathon 2024 - Ảnh: BTC

Tại Ban tổ chức giải chạy tại Cần Thơ xin lỗi vận động viên sau việc người chạy ‘đua’ với ô tô, xe máy

Thứ hai, bộ môn thể dục thể thao nào cũng tốt cho sức khỏe người tập, khi tập đúng và phù hợp thể trạng. 

Với riêng môn chạy bộ, chúng lại có tính lan tỏa cộng đồng cao, truyền năng lượng tích cực, nên thu hút nhiều người tham gia.

Phần lớn tham gia theo trào lưu và cảm thấy được động viên, hưng phấn, nên cố gắng chạy hết sức, “vượt lên chính mình” mà không rõ được nguy cơ đối với sức khỏe của bản thân. Đặc biệt ở người trẻ, thường đối diện nguy cơ hơn khi chủ quan nghĩ rằng bản thân mình còn trẻ khỏe.

Điều này còn cực kỳ nguy hiểm đối với những người có bệnh lý nền như cao huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, cơ xương khớp... Với cung đường chạy dài thì rủi ro rất cao như tăng nhịp tim, tăng huyết áp, dẫn đến khó thở cấp tính, lên cơn hen suyễn, thậm chí đột quỵ tim, đột quỵ não, ngừng tim.

Thứ ba, với khí hậu thời tiết xứ nhiệt đới như nước ta, ban ngày nắng nóng, có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, say nắng; dẫn đến nguy cơ tụt huyết áp, ngất xỉu, suy thận cấp cho người tham gia nếu không bổ sung nước - điện giải đúng và kịp thời.

Không những thế, còn có các giải thi đấu diễn ra vào ban đêm và sáng sớm. Đây là thời điểm cơ thể thông thường được nghỉ ngơi và ngủ, nhưng lại thi chạy khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn, cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro và an toàn trên đường chạy.

“Do tính tích cực và tính lan tỏa cao với nhiều người tham gia, nên ban tổ chức khó kiểm soát được hết tình trạng sức khỏe của người tham gia.

Thêm hiệu ứng đám đông tạo hưng phấn trong cộng đồng rất lớn và ai cũng muốn “vượt lên chính mình” nên có thể dẫn đến những rủi ro nhất định, đặc biệt là những cung đường chạy dài mà y tế không đáp ứng đầy đủ”, bác sĩ Huy Đổng chia sẻ.

Phân loại giải chạy, tổ chức chặt chẽ, quan tâm người tham gia

Trước những rủi ro nhất định đối với sức khỏe người tham gia, theo bác sĩ Huy Đổng, nên phân loại các giải chạy và tổ chức chặt chẽ hơn. Có đội ngũ y tế đầy đủ phân bố nhiều cung đường và phù hợp với số lượng người chạy.

Đồng thời cần quan tâm, giáo dục phổ biến cho người tập về giới hạn sức khỏe của bản thân và các dấu hiệu nguy hiểm để ngừng tham gia kịp thời.

Với những người có bệnh lý nền (đặc biệt bệnh tim mạch, cao huyết áp, cơ xương khớp…), nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa và tuân thủ các khuyến cáo trước khi tham gia giải.

“Thể dục thể thao, nhất là các giải phong trào sẽ mang lại năng lượng tích cực cho cộng đồng. Tuy nhiên có những rủi ro nhất định cho người tham gia và có thể ảnh hưởng đến sự bền vững, uy tín của giải chạy.

Tổ chức phong trào nhưng phải an toàn cho người tập luyện, thi đấu, bằng công tác giám sát, kiểm soát cung đường thi đấu cho mỗi cá nhân”, bác sĩ Huy Đổng nhấn mạnh.

Thanh niên ngã gục trước vạch đích giải chạy bộ Tây Hồ: Cơ quan chức năng thông tin tiên lượng xấu

Tại giải chạy bộ Tay Ho Half Marathon 2024, nam vận động viên sinh năm 1990 bất ngờ gục ngã ngay trên đường chạy, cách vạch đích khoảng 100m do ngừng tim.