Phòng điều hòa có thể không đủ thông gió - Ảnh: Getty
Một trong những rủi ro của điều hòa là có thể khiến không khí quá khô. Điều này có thể làm khô mắt, da và đường hô hấp. Tốt nhất, bạn nên đảm bảo luôn giữ ẩm và cung cấp nước đúng cách khi ở trong khu vực có 
1 tỉ máy điều hòa không khí sẽ 'nấu chín' Trái đấtĐỌC NGAY
Hãy lưu ý mức độ thông gió trong phòng điều hòa. Kiểm tra xem máy điều hòa không khí chỉ có chức năng tái lưu thông cùng một lượng không khí, hay có thể thông gió hoặc lọc không khí.
Nếu không, hãy cân nhắc việc sử dụng máy có bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu suất cao, giúp loại bỏ bụi, phấn hoa, nấm mốc, vi khuẩn và bất kỳ hạt nào trong không khí có kích thước nhỏ tới 0,3 micron.
Việc mở cửa sổ định kỳ để thông gió trong phòng cũng có thể có ích.
Máy điều hòa không khí được thiết kế kém hoặc quá cũ cũng có thể thải ra tất cả các loại chất gây ô nhiễm vào không khí. Vì vậy, bạn cần thường xuyên làm sạch máy điều hòa và thậm chí thay thế nếu cần.
Cuối cùng, việc ở trong phòng máy lạnh cả ngày có thể khiến bạn bỏ lỡ tất cả những điều tuyệt vời mà không gian ngoài trời mang lại.
Ở trong nhà cũng không mang lại cho bạn những lợi ích khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, từ đó kích thích sản xuất vitamin D và điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức.
Ngoài ra, ở ngoài trời và tiếp xúc với thiên nhiên còn có lợi ích về sức khỏe tâm thần.
Trẻ bị sốt có nên nằm phòng có máy điều hòa không?Mồ hôi nhễ nhại ở lòng bàn tay, chân, nách, đặc biệt trong những ngày hè oi ả khiến không...
Đa số chúng ta bị thiếu kẽm và điều đó gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe....
Không chỉ là thực phẩm thơm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, chim cút còn là vị thuốc tốt...
Thấy vùng bụng to lên bất thường, anh L.K.P. (23 tuổi) nghĩ rằng do béo bụng nên không đi thăm...
Nhiều người trẻ mới hơn 30 tuổi bỗng dưng bị các triệu chứng như tay hơi run run, có cơn...
BioLG Bổ Tỳ Ăn Ngon chứa Probiotic, Prebiotic, Enzyme tiêu hóa, thảo dược bổ tỳ và vi chất dinh dưỡng,...
