Rối loạn cương dương thường có thể là một tín hiệu các vấn đề về sức khỏe đối với nam giới. Rối loạn cương dương thường do các vấn đề như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng tiềm ẩn khác gây ra.
Mặc dù rối loạn cương dương phổ biến hơn ở nam giới trong độ tuổi 40-60, nhưng nam giới ở độ tuổi 20 vẫn rất có thể mắc phải căn bệnh này.
1. Rối loạn cương dương xảy ra như thế nào?
Rối loạn cương dương xảy ra do tình trạng tắc nghẽn máu đến dương vật . Những tình trạng như vậy có thể bao gồm xơ cứng động mạch hoặc bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, rối loạn cương dương có thể xảy ra do mạch máu bị vỡ khiến máu không thể lưu lại bên trong dương vật. Khi các tín hiệu do não gửi đến không thể đến dương vật, do lưu lượng máu không thích hợp, rối loạn cương dương sẽ xảy ra.
Có nhiều lý do khác gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Một số loại thuốc có thể can thiệp vào các xung thần kinh kích hoạt sự cương cứng. Ngoài ra, những vấn đề về tâm lý đôi khi khiến người đàn ông không thể thực hiện được trọn vẹn "cuộc yêu".
Chế độ ăn uống của một người đàn ông, mức tiêu thụ rượu, thuốc lá cũng như một số quyết định về lối sống khác đều có thể ảnh hưởng đến tim và máu, làm cho dương vật không có khả năng cương cứng.
2. Nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở độ tuổi 20
Nếu bị rối loạn cương dương ở độ tuổi 20, việc tìm ra nguyên nhân có thể giúp nam giới điều trị hiệu quả hơn.
Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra chứng rối loạn cương dương. Thay vào đó, các vấn đề về cương cứng có thể do một loạt các yếu tố khác nhau gây ra, từ những yếu tố thể chất như vấn đề sức khỏe tim mạch, đến những vấn đề tâm lý như lo lắng về hiệu suất, trầm cảm hoặc thậm chí có khả năng lạm dụng nội dung khiêu dâm.
Nếu bị rối loạn cương dương ở độ tuổi 20, việc tìm ra nguyên nhân có thể giúp nam giới điều trị hiệu quả hơn rối loạn cương dương và cải thiện hoạt động tình dục.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới độ tuổi 20:
2.1 Vấn đề về tim mạch
Rối loạn cương dương và bệnh tim có mối liên hệ với nhau. Bệnh mạch vành làm giảm lưu lượng máu đến tim và cũng ảnh hưởng đến các mạch máu của nam giới. Rối loạn cương dương sẽ xảy ra khi lượng máu lưu thông không tốt.
Không thể tạo ra sự cương cứng có thể là một cảnh báo sức khỏe rất quan trọng. Đôi khi, chứng bất lực của đàn ông có thể do xơ vữa động mạch, một mảng bám tích tụ trên thành động mạch của một người. Vì các động mạch của dương vật rất nhỏ nên những động mạch này thường là một trong những động mạch bị ảnh hưởng sớm nhất bởi căn bệnh này. Xơ vữa động mạch làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Những người bị tăng huyết áp có thể có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn cương dương do những tổn thương mà tăng huyết áp lâu dài có thể gây ra trên mạch máu. Tăng huyết áp làm hỏng thành động mạch làm cho thành động mạch bị thu hẹp và hạn chế nghiêm trọng lưu lượng máu đến dương vật.
2.2 Testosterone thấp
Testosterone có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu kích thích tình dục.
Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục . Sự suy giảm testosterone có thể khiến một người đàn ông mất hứng thú với các vấn đề tình dục và duy trì sự cương cứng. Cương cứng là kết quả của lưu lượng máu, một thứ mà testosterone không liên quan gì. Tuy nhiên, testosterone có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu kích thích tình dục.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tăng huyết áp làm giảm sản xuất hormone sinh dục của cơ thể như testosterone.
2.3 Thừa cân hoặc béo phì
Rối loạn cương dương có mối liên hệ khá rõ ràng với béo phì. Rối loạn cương dương phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tim mạch, một loại bệnh phổ biến ở những người thừa cân hoặc béo phì.
Cũng có bằng chứng cho thấy giảm cân có thể tăng cường hoạt động tình dục và giúp thoát khỏi chứng rối loạn cương dương. Trong một nghiên cứu ở Ý, những người đàn ông thừa cân và béo phì giảm trung bình 15kg trong vòng hai năm thì chức năng cương dương được cải thiện.
2.4 Bệnh đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường có thể làm hỏng mạch máu và ảnh hưởng đến lưu lượng máu, khiến cơ thể khó cung cấp máu cho mô mềm của dương vật. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh trong và xung quanh dương vật của bạn, có khả năng ảnh hưởng đến kích thích tình dục.
2.5 Rượu
Không có gì ngạc nhiên khi rượu không tốt cho sức khỏe cương dương. Mặc dù một hoặc hai ly rượu không có khả năng làm hỏng "cuộc yêu" nhưng uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng trong ngắn hạn và dài hạn.
Nam giới uống rượu trong thời gian dài sẽ gây tổn hại lớn đến các xung thần kinh giữa tuyến yên của não và dương vật. Việc lạm dụng rượu bia trong thời gian dài cũng sẽ khiến các dây thần kinh ở dương vật bị tổn thương. Lạm dụng rượu quá mức có thể gây ra sự tích tụ mảng bám trong động mạch, khiến tín hiệu từ não rất khó đến dương vật.
Trong một nghiên cứu năm 2007, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nam giới mắc hội chứng nghiện rượu có tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục cao. Trong số 100 nam giới tham gia nghiên cứu, 72% mắc một hoặc một số dạng rối loạn chức năng tình dục, trong đó rối loạn cương dương là một trong những dạng phổ biến nhất.
BS. Nguyễn Hoài Bắc: “Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật cương không đủ cứng để thực hiện "cuộc yêu" một cách trọn vẹn. Người bị rối loạn cương dương dễ bực tức, thay đổi tính tình dẫn đến mâu thuẫn trong đời sống vợ chồng và những người xung quanh. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể vô sinh ở nam giới.”
2.6 Hút thuốc
Hút thuốc có liên quan chặt chẽ đến rối loạn cương dương. Trong một đánh giá khoa học năm 2015, các nhà nghiên cứu đã lưu ý rằng những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn so với những người không hút thuốc.
Các hóa chất trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác có thể gây ra các bệnh lý tim mạch và mạch máu, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp và các tình trạng tim mạch khác thường liên quan đến rối loạn cương dương.
2.7 Lo lắng về chất lượng "cuộc yêu"
Sự căng thẳng và lo lắng có thể quá mức có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu được gửi từ não đến dương vật. Lo lắng tình dục có thể nhanh chóng phát triển thành một chu kỳ. Một người đàn ông trẻ không thể thực hiện được việc quan hệ tình dục do căng thẳng sẽ thậm chí còn căng thẳng hơn vào lần tiếp theo.
Nguyên nhân tâm lý gây ra rối loạn cương dương xảy ra ở 90% thanh thiếu niên và thanh niên.
2.8 Mất cân bằng hóc môn
Một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương khi còn trẻ có thể là do mất cân bằng nội tiết tố. Căng thẳng, chấn thương, bệnh tật, dinh dưỡng kém, lười vận động, hoặc nhiều thứ khác có thể khiến một người đàn ông trẻ bị mất cân bằng nội tiết tố.
Lạm dụng steroid ở những người tập thể hình có thể là một lý do dẫn đến rối loạn cương dương ở những năm 20 tuổi
2.9 Nghiện khiêu dâm liên quan đến rối loạn cương dương
Nghiện phim khiêu dâm cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương khi còn trẻ. Nội dung phim khiêu dâm quá mức có thể khiến người đàn ông mất cảm tình với tình dục ngoài đời thực. Những người đàn ông này có thể cần phải tăng kích thích tình dục của họ để có được kích thích.
Việc sử dụng nội dung khiêu dâm cũng có thể làm thay đổi cách thức kích thích não bộ.
2.10 Lo lắng về khả năng tình dục
Nếu sử dụng bao cao su không đúng cách thì việc mất khả năng cương cứng cũng có thể xảy ra.
Là một vấn đề phổ biến mà nam giới có thể cảm thấy. Lo lắng về ngoại hình hoặc khả năng tình dục của mình trước và trong khi quan hệ tình dục . Lo lắng về hiệu suất có thể ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Chứng lo âu và rối loạn cương dương khi hoạt động tình dục, cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng trước và trong khi quan hệ tình dục có liên quan chặt chẽ với rối loạn chức năng tình dục.
Về lý thuyết, đeo bao cao su thì đơn giản, nhưng cũng nhiều nam giới ở lứa tuổi 20 lo lắng về việc sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Nếu sử dụng bao cao su không đúng cách, gặp khó khăn trong việc đeo bao hoặc gặp phải các vấn đề khác khi sử dụng hình thức tránh thai này, thì việc mất khả năng cương cứng cũng có thể xảy ra. Hoặc khi quan hệ tình dục nếu bao cao su của bạn không được đeo đúng cách, cảm thấy quá lỏng hoặc quá chặt hoặc làm giảm kích thích tình dục.
3. Làm thế nào để điều trị rối loạn cương dương?
Khi có các triệu chứng rối loạn cương dương, nam giới nên điều trị bệnh càng sớm càng tốt, càng để lâu thì càng khó điều trị. Ngoài ra, việc chống chọi với chứng rối loạn cương dương có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng không chỉ đối với sức khỏe của người đàn ông mà còn cả lòng tự trọng cũng như mối quan hệ.
Để xác định phương pháp điều trị hiệu quả nhất, trước tiên một người cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương ở độ tuổi 20.
Thay đổi thói quen và lối sống để cải thiện sức khỏe có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và cải thiện hoạt động tình dục. Nếu ở độ tuổi 20 và có các triệu chứng của rối loạn cương dương, hãy thử thực hiện những thay đổi sau:
Nếu bị đái tháo đường, bệnh tim mạch hoặc tăng huyết áp, nên đi khám để được bác sĩ tư vấn, kê đơn thuốc hoặc giới thiệu một loại điều trị khác có thể giúp cải thiện sức khỏe và chức năng tình dục.
Nếu sử dụng thuốc điều trị: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ về tình dục, bao gồm cả rối loạn cương dương. Nên đi khám và nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc rối loạn cương dương đang sử dụng và xem liệu có các lựa chọn khác hay không.
Thuốc uống: Thuốc là một giải pháp phổ biến để chống lại rối loạn cương dương. Tuy nhiên, một người đàn ông có thể phải thử một số loại thuốc trước khi tìm được loại phù hợp. Thuốc như sildenafil (Viagra), avanafil (Stendra), tadalafil (Cialis) và Vardenafil (Levitra và Staxyn) là một số loại thuốc kê đơn phổ biến nhất để điều trị rối loạn cương dương. Một viên thuốc điều trị liệt dương sẽ tạo ra sự cương cứng cần thiết để bắt đầu giao hợp ở 70% nam giới, tuy nhiên chỉ là tạm thời.
Nếu bị béo phì hoặc thừa cân, hãy cố gắng giảm cân: Mặc dù hệ thống BMI có một số hạn chế, nhưng nếu thừa cân, thì việc đạt được trọng lượng mục tiêu trong phạm vi "cân nặng bình thường" là một ý tưởng hay có thể giúp cải thiện sức khỏe cương dương và hoạt động tình dục.
Nếu bị béo phì hoặc thừa cân, hãy cố gắng giảm cân.
Hạn chế đọc sách báo, xem phim khiêu dâm: Nếu nghĩ rằng phim khiêu dâm có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và hoạt động tình dục, hãy giảm tần suất xem hoặc cố gắng tránh hoàn toàn việc xem phim khiêu dâm và nên gặp nhà trị liệu.
Thực hiện các bước để quản lý căng thẳng và lo lắng: Các lựa chọn điều trị như tư vấn, liệu pháp tình dục và liệu pháp lo lắng về hoạt động tình dục có thể giúp nam giới vượt qua lo lắng về hiệu suất và các nguyên nhân tâm lý khác của rối loạn cương dương.
Tránh uống quá nhiều rượu: Nếu thường xuyên uống rượu, hãy thử giảm mức tiêu thụ rượu, đặc biệt là vào những đêm khi có kế hoạch quan hệ tình dục. Khi uống rượu, hãy chú ý không uống quá mức.
Nếu hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá: Bỏ thuốc lá mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Đã có nhiều người từng hút thuốc giảm được các triệu chứng rối loạn cương dương sau khi bỏ thuốc.
Nói chuyện với đối tác: Đôi khi, nói chuyện với đối tác có thể giúp giảm bớt lo lắng và cải thiện sự thân mật trong phòng ngủ.
Bài tập cơ đáy chậu: Có một số bằng chứng cho thấy các bài tập sàn chậu có thể giúp cải thiện chức năng cương dương.
Mặc dù rối loạn chức năng cương dương phổ biến hơn ở nam giới lớn tuổi, nhưng việc khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng ở độ tuổi 20 là điều bình thường và hiếm gặp.
Nếu nam giới ở độ tuổi 20 và cảm thấy khó cương cứng hoặc dễ mất khả năng cương cứng, nên đi khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa nam học càng sớm càng tốt để tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị trước khi vấn đề cơ bản trở nên nghiêm trọng hơn.
