Dinh dưỡng
Chuyên gia giải mã cách ăn giúp người Nhật sống thọ, ít bệnh: Người Việt thừa sức làm được
Theo PGS Nguyễn Thị Lâm, chế độ ăn là chìa khóa quan trọng giúp người Nhật tăng tuổi thọ, giảm gánh nặng bệnh tật.
5 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường trí nhớ cho các sĩ tử trong mùa thi
Có một số loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, hỗ trợ học tập cho sĩ tử mà cha mẹ nên biết..
9 loại muối giúp ích cho sức khỏe mà bạn nên biết
VOV.VN - Mọi người chỉ biết đến hai loại muối thường dùng là muối i-ốt và muối hạt. Tuy nhiên, hiện còn rất nhiều loại muối khác có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Mùa hè uống nước đỗ đen cần nhất điều này, 3 trường hợp được khuyến cáo không nên dùng
Uống nước đỗ đen tốt nhất nên dùng đỗ đen đã rang chín. Không dùng thay nước lọc, chỉ nên uống khoảng 200ml -250 ml, tương đương với một cốc nước thủy tinh trong 1 ngày.
5 loại thực phẩm ăn vào ban đêm càng ăn càng béo
Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó nó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân.
Chỉ ăn 3 quả này mỗi ngày, trí tuệ sáng suốt, tim khỏe, ung thư phải tránh xa
Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó lại chính là con dao hai lưỡi ít ai ngờ tới.
Ăn cá hồi nhất định phải biết điều này để tránh rước họa vào thân
Cá hồi có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng lại được xếp vào nhóm các loại cá không nên ăn mỗi ngày.
Việt Nam có một loại củ bán rẻ như cho, là thực phẩm 'vàng' bảo vệ tim, chống ung thư
Đây là loại củ được trồng rất nhiều ở Việt Nam, có nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ tim mạch, huyết áp và chống ung thư cực hiệu quả.
Ăn sứa có tốt không? Những người nào không nên ăn sứa?
Sứa chứa nhiều dưỡng chất, mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau cho con người. Tuy nhiên, khi ăn bạn cũng cần lưu ý một số điều.
Mối liên hệ đầy bất ngờ giữa uống cà phê và suy thận
Uống 2-3 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn giảm mạnh nguy cơ bị suy thận cấp, nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins cho thấy.
Cách ăn vải không bị nóng, tăng cân, đảm bảo có thể ăn suốt mùa
Trước khi ăn vải nên uống một chút nước muối, hoặc sau khi ăn bạn có thể uống cùng nước đỗ đen, đỗ xanh hay nước bí đao... những thức uống này sẽ cải thiện hết những tác dụng phụ không mong muốn của quả vải mang lại.
TQ: Rộ tin đồn 'ăn trứng uống sữa tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư', chuyên gia phản bác
Gần đây, trên mạng Trung Quốc lan truyền thông tin "ăn trứng, uống sữa thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư". Thực hư điều này thế nào?
Món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết Đoan Ngọ: Nhiều lợi ích bạn chưa biết
Vịt là một loài gia cầm thường được chế biến thành thức ăn quen thuộc hàng ngày, trong bữa cỗ, bữa nhậu. Đặc biệt thịt vịt rất phổ biến trong mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ.
Loại muối "quý như thuốc", ở nước ta vừa nhiều vừa rẻ song ít người mua
Đây là loại muối lành mạnh, được sản xuất thủ công ở Nam Định, Đà Nẵng nhưng nhiều người vẫn chưa biết được lợi ích khi dùng loại muối này để tận dụng.