Dinh dưỡng
Phát hiện khó tin về mối liên hệ thực sự giữa trứng và đột quỵ
Nghiên cứu trên hơn 215.000 người trong suốt 30 năm của Đại học Harvard đã đảo ngược hoàn toàn suy nghĩ trước đây của giới y khoa về món trứng và nguy cơ đột quỵ - nhồi máu cơ tim.
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày, chống được 2 kiểu đột tử đáng sợ nhất
Nghiên cứu mới xác định được 15 "thần dược" bất ngờ trong quả trứng có thể làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ, 2 dạng tai biến gây đột tử nhiều nhất thế giới.
Trái cây, rau củ màu đỏ, tím, xanh lam - "Vua" bảo vệ tim, phòng ung thư và tiểu đường
Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng trái cây, rau củ màu đỏ, tím, xanh lam có tác dụng cực tốt trong việc bảo vệ tim, não, phòng ung thư và tiểu đường tuýp 2.
10 lợi ích khoa học khiến bạn muốn tìm hiểu chế độ ăn Blue Zones
SKĐS - Những người thực hiện chế độ ăn Blue Zones không phải tính calo, tham khảo uống các loại vitamin hay số gam protein ăn vào... Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống màu xanh mang lại những lợi ích tuyệt vời. Tham khảo công bố mới đây về 10 lợi ích của chế độ ăn màu xanh.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chế độ ăn uống tốt nhất để giảm huyết áp
VOV.VN - Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà bạn có thể tham khảo.
Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm hằng ngày
Cơ thể trẻ lớn lên và phát triển là nhờ sự nhân lên của các tế bào kẽm. Các biểu hiện của thiếu kẽm rất thầm lặng, khó chẩn đoán và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ. Vì vậy, cần bổ sung thường xuyên, hằng ngày thông qua thực phẩm.
8 loại thực phẩm và đồ uống giúp phục hồi cơ tốt nhất
Tình trạng đau nhức cơ có thể xảy ra khi bạn đang tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất tích cực như chạy, đạp xe đường dài… Đau nhức cơ không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và hoạt động hàng ngày.
Táo Dazzle™ - lựa chọn “sống khỏe" mới cho những người yêu thích lối sống năng động và hoạt động thể thao, tiếp năng lượng 1500 vận động viên Marathon về đích
Là một trong những nhà tài trợ chính của sự kiện chạy bộ Vietnam Trail Marathon 2022, thương hiệu táo Dazzle™ đã góp phần cổ vũ cũng như đem đến cho các vận động viên nguồn năng lượng thiết yếu xuyên suốt hành trình.
Phụ huynh chụp hình 'bữa trưa thiếu chất' của lớp 2, nhà trường nói 'do cá đắt'
TTO - Bữa trưa của một trường tiểu học ở TP Huế (Thừa Thiên Huế) được một phụ huynh chụp đăng lên mạng với nghi vấn bữa trưa “thiếu chất” vì suất ăn chỉ gồm cơm, vài cọng giá (đỗ) xào và 3 miếng chả cá. Nhà trường giải thích rằng “do cá đắt”.
Loại quả là "thuốc quý" của TQ, chống viêm, hạ huyết áp cực tốt: Người Việt có nhưng ít ăn
Đây là loại quả đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người được người Trung Quốc sử dụng như một "vị thuốc quý" trong Y học cổ truyền từ lâu đời.
Khi ăn rau dền đỏ, chị em nhất định phải biết những điều sau đây
Khi ăn rau dền đỏ bạn nên có cách thưởng thức, chế biến và bảo quản đúng cách để tránh những trường hợp xảy ra ngoài ý muốn.
Thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe
Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng uống bao nhiêu và uống lúc nào để phát huy được hết hiệu quả của cà phê?
Ngâm mơ, dâu, sấu giải khát: Thận trọng khi sử dụng kẻo gây hại sức khỏe
Người trưởng thành có thể chỉ uống 1 đến 2 lần/tuần chứ không nên uống hàng ngày các loại nước siro ngâm (sấu, mơ, dâu, mận, đào…).
Loại cafe có thể khiến tăng cholesterol: Nam giới nên cẩn thận hơn nữ giới
Một nghiên cứu cho thấy, uống cà phê Espresso có thể khiến Cholesterol tăng cao hơn ở nam giới, nhưng điều này không xảy ra ở phụ nữ.