Dinh dưỡng
Ăn nho thường xuyên giúp giảm mức cholesterol trong máu
Các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học California, Trường Y David Geffen (Mỹ) đã tìm thấy bằng chứng cho thấy, ăn nho có thể làm tăng sự đa dạng của hệ sinh vật đường ruột và giảm mức cholesterol trong máu.
7 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon
Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.
10 món ăn “kinh dị” nhưng cực tốt cho sức khỏe
Vẻ ngoài của những món ăn này không hề hấp dẫn, thậm chí "kinh tởm" nhưng nó lại rất tốt cho cơ thể của chúng ta.
Những người thường xuyên uống nước cam nhất định phải biết điều này
Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Nhiều trường hợp dùng không đúng sẽ để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe.
Quả bơ rất tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn để tránh những tác hại không mong muốn
Bơ được đánh giá cao vì rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều bơ thì càng tốt. Mặt khác, một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bơ để tránh tác động xấu đến sức khỏe.
Ăn chuối có bị dị ứng?
Tôi có cơ địa dị ứng, nghe nói ăn chuối cũng có thể bị dị ứng. Xin quý báo cho biết có đúng như vậy không? Biểu hiện thế nào?
Chuyên gia Vũ Thế Thành: Nhiều người thèm cá ngừ, cá thu lắm mà vẫn kiêng. Thiệt quá uổng!
Hải sản tôm, cua, cá, mực nói chung đều có thể vừa gây dị ứng, vừa gây ngộ độc nhưng rất hiếm xảy ra. Cá thu, cá ngừ, cá trích… thường là ngộ độc histamine nhiều hơn là gây dị ứng.
Đề kháng kém, miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh: Chuyên gia mách 1 cách cải thiện cực dễ dàng
Hệ thống miễn dịch là cơ quan bảo vệ cơ thể, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Vậy làm thế nào để duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể?
Mật ong vốn đã tốt nhưng pha cùng thứ này thì lợi ích tăng gấp bội: Nhiều người chưa biết
Mật ong pha cùng loại đồ uống này có thể giúp bạn chống lại bệnh tật, ổn định đường huyết và nhiều điều khác nữa.
Uống 2 lít nước/ngày có phải quy chuẩn cho mọi người? Chuyên gia nói "chưa hẳn đúng"
Con người có thể nhịn ăn nhiều ngày nhưng khó có thể nhịn uống nước trong 1 ngày. Thiếu nước sẽ làm cho các chức năng điện giải trong cơ thể rối loạn.
Phát hiện mới về nhóm thực phẩm làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư: Đọc ngay còn tránh
Nghiên cứu mới cho thấy việc thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm này làm tăng nguy cơ ung thư lên 25% - 60%.
5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường luôn cần một chế độ ăn uống có hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là một số thức uống mùa hè có thể giúp kiểm soát đường huyết.
Dứa bổ dưỡng, rẻ tiền, tốt cho sức khỏe nhưng 6 nhóm người không nên ăn
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới cực kỳ ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Dứa có quanh năm nhưng nhiều và ngon nhất là từ tháng 3 đến tháng 7. Hãy tranh thủ lúc vào mùa để tận dụng những lợi ích sức khỏe từ loại trái cây này.
Thói quen ăn uống cực tốt cho gan, ngừa ung thư hiệu quả: Nghiên cứu mới đã chứng minh!
Theo nghiên cứu mới trên gần 500.000 người, những người ăn kiểu này có nguy cơ mắc ung thư gan giảm 20%.