Dinh dưỡng
3 thực phẩm ăn ngon nhưng rất hại dạ dày: 2 nên - 3 tránh bảo vệ dạ dày ai cũng cần biết
Các bệnh lý về dạ dày có mối liên hệ mật thiết đến chế độ ăn uống. Đặc biệt là một số nhóm thực phẩm được nhiều người ưa thích nhưng lại có thể gây tổn thương dạ dày.
Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu
VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.
Một số thực phẩm tốt cho gan
VOV.VN - Do gan thực hiện các chức năng sức khỏe khác nhau, nên việc giữ cho gan ở trạng thái tốt là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể.
Đậu phụ vừa rẻ vừa tốt cho sức khoẻ: Kết hợp với 4 thứ này sẽ nhân đôi giá trị dinh dưỡng
Đậu phụ là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với người Việt Nam và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
8 thói quen ăn uống cực tốt cho sức khỏe: Người Nhật, người Pháp đều có bí quyết rất hay
Các thói quen dưới đây đến từ 8 quốc gia trên thế giới, được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại lá người Việt chỉ vứt đi nhưng lại có tác dụng tốt không ngờ, rất ít người biết
Đối với người Việt, lá chuối là loại lá quen thuộc gắn liền với các món ăn truyền thống như: bánh tét, giò lụa, nem chua…
6 thói quen ăn uống ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư nên thực hiện ngay
Mặc dù không có cách nào đảm bảo chắc chắn để ngăn ngừa ung thư, nhưng có một số lựa chọn lối sống nhất định có thể giảm thiểu nguy cơ của bạn, trong đó có các thói quen về dinh dưỡng.
Thói quen ăn uống sai làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa và một số bệnh mạn tính
SKĐS - Theo ThS.BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đường tiêu hóa của chúng ta là nơi cuối cùng tiếp nhận giá trị đích thực của thực phẩm, cấp các chất sinh năng lượng để duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số thói quen tiêu thụ thực phẩm hằng ngày là nguyên nhân gây bệnh đường tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác.
Ăn nho thường xuyên giúp giảm mức cholesterol trong máu
Các nhà nghiên cứu tại Trường Đại học California, Trường Y David Geffen (Mỹ) đã tìm thấy bằng chứng cho thấy, ăn nho có thể làm tăng sự đa dạng của hệ sinh vật đường ruột và giảm mức cholesterol trong máu.
Mướp đắng có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng khi ăn cần lưu ý đặc biệt
Mướp đắng là loại quả khá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc chế biến món ăn, mướp đắng còn được sử dụng như một trong những vị thuốc có tác dụng trị liệu trong y học cổ truyền.
Lý do khó chịu, đầy hơi sau khi ăn chuối
Chuối được biết đến là một loại trái cây nhiệt đới rất ngon, bổ dưỡng và rẻ tiền. Chuối là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng và tốt cho đa số chúng ta. Tuy nhiên, một số người cảm thấy đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn chuối, vậy lý do là gì ?
7 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon
Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.
10 món ăn “kinh dị” nhưng cực tốt cho sức khỏe
Vẻ ngoài của những món ăn này không hề hấp dẫn, thậm chí "kinh tởm" nhưng nó lại rất tốt cho cơ thể của chúng ta.
Những người thường xuyên uống nước cam nhất định phải biết điều này
Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Nhiều trường hợp dùng không đúng sẽ để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe.