Dinh dưỡng
5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường luôn cần một chế độ ăn uống có hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là một số thức uống mùa hè có thể giúp kiểm soát đường huyết.
12 mẹo giúp bạn giữ thói quen ăn uống điều độ trong kỳ nghỉ lễ
Kỳ nghỉ lễ với những chuyến du lịch hoặc đoàn tụ gia đình có rất nhiều món ăn ngon có thể làm cho chúng ta phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh thường ngày. Với những mẹo dưới đây, bạn sẽ dễ dàng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng trong khi vẫn thưởng thức những món ăn yêu thích trong kỳ nghỉ.
Trà đen, trà xanh và cách uống có lợi nhất
Trà là một loại đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới và ngày càng có nhiều bằng chứng về lợi ích sức khỏe mà trà mang lại cho con người. Tuy nhiên, việc sử dụng trà như thế nào để có lợi nhất thì không phải ai cũng biết.
Bí xanh: Loại quả quen thuộc bổ dưỡng ít ai ngờ; người mắc những bệnh này không nên ăn
Bí xanh từ hạt tới quả, vỏ, lá, hoa đều có thể làm thuốc và là món canh vừa ngon, vừa mát ngày hè. Dù bí xanh tốt cho sức khỏe nhưng nên ăn với lượng như thế nào và ai cần hạn chế ăn bí xanh thì không phải ai cũng biết.
Mật ong rất tốt nhưng có một số sự thật về mật ong nhiều người chưa biết
Mật ong có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng cũng có một số lưu ý khi sử dụng mật ong.
Ăn sáng tốt cho tim mạch, dạ dày nhưng ăn 2 món này sẽ phản tác dụng
Ăn sáng đầy đủ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, tốt cho tim mạch và dạ dày. Tuy nhiên nếu trong bữa sáng xuất hiện 2 loại thực phẩm này thì có thể gây phản tác dụng.
Có phải ăn nhiều cơm sẽ "ôm bệnh" vào người? Chuyên gia nói: Đừng ăn sai lại đổ vạ cho cơm
Theo chuyên gia cơm (carbohydrat ) là thực phẩm thiết yếu đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Ăn thừa hay thiếu carbohydrat đều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
6 nhóm người mắc bệnh này được khuyến cáo không ăn thịt bò
Người bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ, người bị gout, huyết áp cao và người đang có bệnh về da... được khuyến cáo nên hạn chế thịt bò nếu không muốn bệnh ngày một nặng hơn.
4 gia vị kháng viêm, quét sạch mỡ máu cực kỳ tốt: Nhà nào cũng có, chỉ chưa biết dùng
Đây là 4 loại gia vị chứa nhiều chất dinh dưỡng, quen thuộc với người Việt Nam nhưng lại có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, quét sạch mỡ máu, tốt cho sức khỏe.
Phần mềm dinh dưỡng mẹ và bé được chuyên gia khuyên dùng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong suốt thai kỳ, cũng như giai đoạn cho con bú và chăm con sau sinh, người mẹ cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của bé.
Ai cũng đã từng ăn rau ngót, nhưng ít ai biết điều này: Lương y tiết lộ tác dụng bất ngờ!
Rau ngót được biết đến là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng nhiều người vẫn chưa biết rau ngót có tác dụng chữa bệnh, nhất là cải tiện chậm kinh.
Aiwado đồng hành cùng Hiệp hội sữa Việt Nam nâng cao tầm vóc trẻ em
Aiwado và Hiệp hội sữa Việt Nam hợp tác tổ chức chuỗi Hội thảo Quốc tế Ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản với mục tiêu nâng cao tầm vóc, thể lực, trí lực của thế hệ trẻ em Việt Nam.
Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?
Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.
"Cô Miện ăn dặm" cùng quá trình tạo nên thương hiệu đáng tin cậy của các bà mẹ bỉm sữa Việt
Tôi là Nguyễn Thị Miện, được các mẹ bỉm sữa tại Việt Nam gọi bằng cái tên thân thuộc “Cô Miện ăn dặm”. Miện rất hạnh phúc khi được đồng hành cùng các mẹ để giúp con có giai đoạn ăn dặm vui vẻ, hiệu quả. Và mình cũng vẫn đang nỗ lực mỗi ngày để có thêm nhiều bà mẹ bỉm sữa yêu quý.