Dinh dưỡng
Điều gì xảy ra khi ngừng ăn đường 30 ngày?
MỹGiảm lượng đường một cách bền vững sẽ đem lại lợi ích cho toàn bộ sức khỏe, giúp duy trì cân nặng và giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh.
Loại quả nên ăn hằng ngày để tăng miễn dịch
AnhĂn hồng hằng ngày có thể giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống lại cúm và virus vào mùa đông.
Hóc xương gà 2 năm trong phế quản mà không biết
Một cụ bà bị ho kéo dài, nghi bị viêm phổi. Khi nhập viện điều trị tại Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ, các bác sĩ phát hiện mảnh xương gà nằm trong phế quản.
Cần sàng lọc 9 bệnh trước sinh và sơ sinh cho trẻ
Ngày 1-3, phát biểu tại hội thảo “Sàng lọc, chẩn đoán trước sinh và sơ sinh” khu vực ĐBSCL, ông Lê Thanh Dũng, cục trưởng Cục Dân số thuộc Bộ Y tế, cho rằng phải tuyên truyền vận động để tất cả các cặp vợ chồng nghĩ đến sàng lọc khi mang thai.
5 bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại hạt và tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen của nhóm sống thọ nhất toàn cầu được bác sĩ dinh dưỡng Mỹ chia sẻ.
5 cách ăn uống giúp trường thọ từ nhà khoa học dinh dưỡng
AnhTim Spector, nhà khoa học dinh dưỡng, giáo sư dịch tễ học di truyền tại King's College London chia sẻ 5 bí quyết đơn giản giữ sức khỏe đường ruột, từ đó tăng tuổi thọ.
Các dưỡng chất giúp phòng ngừa lão hóa xương ở người trung niên
Canxi, đạm, collagen, MFGM... là những dưỡng chất có thể giúp phòng ngừa lão hóa xương bên cạnh vận động thường xuyên.
7 món vặt nhiều calo dịp Tết của người Singapore
Thịt lợn bak hwa, bánh gạo rán, chả tôm, bánh đậu phộng, bánh quế, tart dứa, bánh quy tổ ong là 7 món ăn vặt phổ biến dịp Tết tại Singapore, chỉ nên ăn tối đa khoảng 2-3 miếng mỗi ngày.
Ăn Tết kiểu 'chuyên đề'
Hà NộiMệt mỏi với mâm cỗ 14 món, chị Tâm, 41 tuổi, quyết định ăn Tết kiểu "chuyên đề", tức là mỗi bữa chỉ nấu một món như bún, phở, cuốn.
4 thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Tỏi đã bóc vỏ, hành tây, gừng tươi và cơm có thể hấp thụ vi khuẩn, sinh nấm mốc nếu để trong tủ lạnh, ảnh hưởng sức khỏe, có thể gây ung thư.
Món ăn bất ngờ giúp 'đốt' mỡ bụng
Hàn QuốcNghiên cứu cho thấy ăn kim chi, củ cải muối và các loại rau củ lên men có thể giảm mỡ vùng bụng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
8 mẹo ăn uống đơn giản ngăn nguy cơ mắc tiểu đường
Không hoặc cắt giảm thực phẩm có đường, tiêu thụ nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thịt đỏ là những cách đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bữa trưa của gia đình thọ nhất thế giới gồm những gì?
ItalyChế độ ăn trưa gồm súp minestrone, bánh mì chua tự nhiên và rượu vang trong nhiều năm là bí quyết sống lâu của nhà Melis.
4 thực phẩm giúp nam giới 'khỏe cả trong lẫn ngoài'
Hàu biển, trà xanh, hạnh nhân và gừng là những loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý, bồi bổ sức khỏe tổng thể.