Dinh dưỡng
Loại quả là “vua trái cây” chống ung thư tự nhiên, dạ dày không tốt ăn ngay quả xanh, bổ gan, ăn liền khi chín
Đây là loại quả được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”, bởi không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ trồng, đu đủ còn là liều thuốc quý, cực kỳ bổ ích cho sức khỏe.
Những dấu hiệu nội tạng đang chứa lượng ‘rác’ quá lớn, cần thanh lọc độc tố ngay
Độc tố có trong thức ăn hoặc sinh ra từ những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm.
Quế làm giảm huyết áp của bạn và kiểm soát đường trong máu?
Quế được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm huyết áp đối với những người mắc bệnh huyết áp cao và kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu.
7 loại thực phẩm giúp sống trường thọ, tăng đề kháng, ngừa ung thư: Giá rẻ bèo nhưng không mấy người Việt tận dụng
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời mà những thực phẩm này được thế giới ưa chuộng. Nhưng tại Việt Nam, không mấy người biết cách tận dụng hết giá trị của nó.
Chuyên gia tiết lộ thời điểm nên uống trà chanh gừng để cơ thể hưởng lợi ích tối đa
Trà chanh gừng là một loại thức uống phổ biến đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết, nếu uống vào thời điểm này, cơ thể có thể nhận được lợi ích tối đa.
Hay mỏi người, nhấc mình không nổi: Hãy ăn sữa chua
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy con đường tác động khá bất ngờ của món sữa chua lên các cơ bắp.
4 công dụng vàng thuyết phục bạn nên uống nước rau mùi thường xuyên
Rau mùi là loại gia vị hàng ngày giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, nước uống từ rau mùi rẻ tiền nhưng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.
Ăn gì để dễ dàng đạt cực khoái trong cuộc "yêu"?
Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến cường độ và chất lượng của việc quan hệ tình dục. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn dễ dàng đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.
Vì sao nên ăn trứng vào bữa sáng?
Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích và hay ăn vào bữa sáng, vậy vì sao nên ăn trứng vào bữa sáng?
Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi ăn chuối nhất định phải tránh
Theo chuyên gia, nếu bạn vứt chuối đi khi chúng xuất hiện đốm đen trên vỏ thì có nghĩa là bạn đang loại bỏ vô số lợi ích mà chuối chín mang lại.
Có nên uống cà phê khi bị ốm? Chuyên gia chỉ ra 3 lưu ý quan trọng cần nhớ
Cà phê là đồ uống được nhiều người ưa thích trên khắp thế giới nhưng nếu bạn đang bị ốm, hãy nhớ 3 điều này khi uống cà phê.
Bác sĩ nói về quan niệm ăn hàu giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới
Hàu là một trong những loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng vì chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ Nhật giảm 25kg nhờ ăn mật ong vào một thời điểm vàng trong ngày, tiết lộ 4 bí quyết giảm cân thành công
Ăn một thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Phương pháp lựa chọn thịt giàu protein
Protein là thành phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh. Dưỡng chất này giúp phục hồi các mô cơ bị tổn thương trong quá trình tập luyện, từ đó giúp cơ phát triển lớn hơn.