Dinh dưỡng
Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không?
Cơ thể không sản xuất được các vitamin và khoáng chất. Trong số các loại vitamin quan trọng và được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay là vitamin C.
Tác dụng của hoa chuối với sức khỏe
Hoa chuối là món ăn dân dã nhưng cũng mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Công dụng không ngờ của lá tía tô đất mà người Việt ít dùng
Tía tô đất là loại thảo mộc nguồn gốc từ miền nam châu Âu, tại Việt Nam cây phổ biến với tên gọi bạc hà chanh.
Nên ăn bao nhiêu đường một ngày?
Ăn ít đường có thể bị hạ đường huyết, dùng quá nhiều thì tích lũy calo dẫn đến thừa cân béo phì, tốt nhất là lượng đường chiếm 10% tổng năng lượng nạp vào cơ thể hàng ngày.
3 món ăn 'khoái khẩu' nên tránh và 6 thứ nên ăn khi bị gout
Chế độ ăn uống khoa học giúp người bị bệnh gout quản lý được cơ cấp tính và sống hoà bình với bệnh.
Chế độ ăn Keto tưởng rằng lành mạnh nhưng nhiều tác hại không ngờ
Chế độ ăn keto - ít carbohydrate và nhiều chất béo không được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ vì gây hại đến môi trường và sức khỏe con người.
Những thực phẩm giúp bạn 'đánh bay' mỡ máu cực kỳ hiệu quả, nhiều món rẻ như cho
Mỡ máu là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây ra những biến chứng tim mạch khủng khiếp. Hãy bổ sung những thực phẩm giảm mỡ máu hằng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.
Uống nước chanh vào thời điểm nào là tốt nhất?
Uống nước chanh vào thời điểm nào là tốt nhất là câu hỏi của rất nhiều người, hãy tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.
Ăn gì vào buổi tối để không tăng cân?
Dưới đây là những thực phẩm ít calo, dù ăn nhiều vào buổi tối vẫn không lo tăng cân.
Uống nước đậu đen bao nhiêu là đủ?
Uống nước đậu đen bao nhiêu là đủ là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Dưới đây là giải đáp về băn khoăn uống nước đậu đen bao nhiêu là đủ.
Chuyên gia ĐH Harvard gợi ý chế độ ăn trường thọ, điều số 4 quan trọng nhưng nhiều người bỏ qua
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Nước cam pha thêm thứ này có tác dụng hạ huyết áp, làm đẹp da
Ngoài ra, hỗn hợp đồ uống này còn có loạt công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh khác.
Loại thực phẩm là "vua bổ xương", giàu canxi gấp 7 lần sữa: Giá bèo nhưng công dụng thì vô vàn
Loại thực phẩm giàu canxi này có bán khắp các chợ, biết tận dụng bạn sẽ không còn phải lo lắng về các vấn đề xương khớp.
Công thức dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ nhẹ cân thấp còi
Các sản phẩm dinh dưỡng với công thức cao năng lượng 100kcal, bổ sung sữa non, các vitamin, khoáng chất thiết yếu có thể hỗ trợ cải thiện tầm vóc cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi.