Dinh dưỡng
Lợi ích bất ngờ của vỏ quả lựu mà bạn không ngờ tới
Lựu là loại quả được biết đến tốt cho sức khỏe vì nó có thể giúp chống lại bệnh thiếu máu, tiêu chảy, bệnh tim. Bạn có thể tận dụng vỏ quả lựu để mang đến hiệu quả trong việc điều trị 1 số vấn đề sức khỏe thường gặp sau đây.
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông
VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông mà bạn nên bổ sung và thực đơn hằng ngày trong mùa đông này.
7 cách kết hợp thực phẩm để mang lại lợi ích sức khỏe tối đa
VOV.VN - Biết các kết hợp thực phẩm, bạn sẽ tạo ra hương vị tuyệt vời cho món ăn, đồng thời giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm.
7 nguy hại đối với sức khỏe khi Tết ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt
Đường là chất cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, đường bổ sung có trong các thực phẩm, đồ uống chế biến sẵn phổ biến trong ngày lễ Tết có nhiều nguy hại đối với sức khỏe.
Cách chọn măng khô ăn Tết tốt cho sức khỏe
Chị em nên chọn măng khô có màu vàng nhạt, mùi hương đặc trưng, bề thịt rộng dày, sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy.
Cô gái trẻ bị viêm nhiễm và xuất huyết dạ dày vì kiểu giảm cân nhiều người làm
Thân hình thon gọn, đẹp hơn là điều ai cũng mong muốn, nhất là khi Tết đang cận kề. Tuy nhiên, giảm cân sai cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn chúng ta tưởng.
2 'thủ phạm' ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất, sau tuổi 40 không nên ăn
Bằng cách tránh thực phẩm chế biến sẵn và thay vào đó tập trung vào thực phẩm toàn phần, bạn có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất nhanh hơn và nhờ đó giữ được dáng theo thời gian.
Bí quyết giúp Tết ăn thả ga không lo béo bụng
Lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, protein như rau củ, cải Brussels, thịt bò, thịt gà… sẽ giúp bạn giảm bớt nguy cơ bị béo bụng, đặc biệt là trong dịp Tết này.
Nước ép ABC có phải là thức uống thần kỳ để giảm cân không?
Nước ép ABC là là đồ uống có chứa 3 thành phần gồm táo (Apples), củ dền (Beet root) và cà rốt (Carrot). Đây có phải là đồ uống thần kỳ để giảm cân không, hãy cùng tìm hiểu bài viết sau.
6 loại thực phẩm thích hợp để dùng sau bữa ăn giúp giải độc, thúc đẩy tiêu hóa
Muốn tiêu hóa và hấp thu hiệu quả thức ăn của các bữa tiệc cuối năm, bạn phải chọn đúng thực phẩm giúp tiêu hóa, thúc đẩy hấp thu và giảm thiểu bệnh tật. Dưới đây là 6 gợi ý dành cho bạn.
Ăn uống theo trend thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe?
Mạng xã hội đã và đang tác động đến thói quen ăn uống của giới trẻ ngày nay. Sẽ không có gì đáng nói nếu những clip này đều có nội dung hướng dẫn ăn uống tích cực, giữa ma trận thông tin đó là vô số thông tin phản khoa học.
Uống nước mật ong ấm mỗi ngày cơ thể sẽ có 6 sự thay đổi bất ngờ
Mật ong có chứa các enzym, vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn hơn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Thế nào là bữa ăn lành mạnh, đủ dinh dưỡng và phòng bệnh tật bao gồm ung thư?
Hiện nay tỉ lệ người mắc ung thư đang gia tăng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có việc ăn uống không khoa học, ông có thể cho lời khuyên về việc ăn uống để đẩy lùi bệnh, trong đó có ung thư?
Cứ uống cà phê vào lại bị tiêu chảy, vì sao?
Dù rất thích uống cà phê nhưng một số người lại bị rắc rối tiêu hóa ngay sau khi uống, thường gặp nhất là tiêu chảy. Triệu chứng này khiến họ lo lắng đường tiêu hóa có bất ổn hay không? Có người gọi tên triệu chứng này là hội chứng ruột kích thích.