Dinh dưỡng
Cẩn trọng với những món khoái khẩu
Các chuyên gia cảnh báo, nhiều món khoái khẩu trong dịp lễ tết như tiết canh, gỏi, nem chạo hay rau sống… tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh kí sinh trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
'Người Việt ăn quá mặn dễ bệnh tim mạch'
Các chuyên gia cho rằng người Việt ăn quá mặn, gấp hai lần khuyến nghị, là nguyên nhân chính làm tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.
6 lợi ích ăn rau quả màu sắc 'cầu vồng'
Chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Nam Úc khuyên nên đảm bảo chế độ ăn nhiều màu sắc để 'tối đa hóa lợi ích sức khỏe'.
Nấu nêm muối, xong ăn lại chấm nước mắm tăng huyết áp, suy thận, nhồi máu cơ tim...
Món ăn đã nêm muối nhưng khi ăn lại chấm thêm nước mắm. Các chuyên gia y tế cho biết tỉ lệ người Việt ăn mặn ở mức cao, là một trong những nguyên nhân chính làm gia tăng các bệnh lý tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, suy thận...
Đây là những loại đồ uống mùa đông giúp cơ thể luôn đủ nước và khỏe mạnh
Vào mùa đông, bạn cần theo dõi mức độ hydrat hóa của mình. Do đó uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng hydrat hóa được diễn ra nhiều hơn nhằm bổ sung nước cho các cơ quan trong cơ thể. Để đảm bảo điều kiện này, bạn hãy thử qua 5 loại đồ uống sau đây.
Việt Nam có loại củ "đen xì" nhưng được mệnh danh tốt ngang nhân sâm, cuối năm tẩm bổ vừa khỏe vừa đẹp lên
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông Y Việt Nam) cho biết, trong Đông y thì củ ấu là vị thuốc quen thuộc, nó có vị ngọt, tính mát. Có thể dùng để chữa được nhiều bệnh từ đơn giản đến phức tạp.
Chuyên gia dinh dưỡng mách 5 món ăn vặt 'ngọt ngào' mà không lo tăng cân
Nghiện ăn vặt nhưng lại muốn giảm cân? Đừng lo, đã có 5 loại đồ ăn vặt có thể khỏa lấp cơn thèm của bạn!
Potatoes USA đồng hành cùng HCMC Marathon 2023!
Ngày 07 – 08/01/2023 vừa qua, Potatoes USA tham gia sự kiện SALONPAS HCMC MARATHON 2023 diễn ra tại Số 10 Đường Tân Trào, Phú Mỹ Hưng, phường Tân Phú, Quận 7.
5 thói quen giúp ăn Tết không tích mỡ
Dịp Tết ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế uống rượu bia, chọn món tráng miệng ít carbs tinh chế và ăn chánh niệm sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng.
Những món luộc giúp giảm cân nhanh đón Tết
Muốn giảm cân nhanh kịp đón Tết, chị em nhất định phải thực hiện bí quyết vừa đơn giản vừa rẻ tiền này.
Lợi ích bất ngờ của vỏ quả lựu mà bạn không ngờ tới
Lựu là loại quả được biết đến tốt cho sức khỏe vì nó có thể giúp chống lại bệnh thiếu máu, tiêu chảy, bệnh tim. Bạn có thể tận dụng vỏ quả lựu để mang đến hiệu quả trong việc điều trị 1 số vấn đề sức khỏe thường gặp sau đây.
Công dụng của hàu đối với sức khỏe nam giới
Dưới đây là những công dụng của hàu đối với sức khỏe nam giới, đặc biệt là những người đang bước vào độ tuổi trung niên.
5 thực phẩm phổ biến ngày Tết mà người bị viêm loét dạ dày cần tránh xa
Vào những ngày lễ Tết, việc thường xuyên sử dụng rượu bia, chế độ ăn uống không điều độ làm tình trạng viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông
VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông mà bạn nên bổ sung và thực đơn hằng ngày trong mùa đông này.