Dinh dưỡng
Gặp tiểu đường, nhớ thương củ cải
Củ cải là một nguồn chất xơ tuyệt vời giúp giảm cân và giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, người mắc chứng tiểu đường nên bổ sung loại rau củ này vào thực đơn mỗi ngày.
6 dấu hiệu trẻ thiếu vi chất quan trọng
Rụng tóc, bỏng rát bàn chân, đau nhức xương, nhìn kém… là dấu hiệu cơ thể trẻ đang thiếu các vi chất quan trọng phụ huynh không nên bỏ qua.
Bác sĩ dinh dưỡng: 'Cần ăn uống đa dạng nhóm chất'
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một thực phẩm riêng lẻ không gây nóng và khuyên mọi người ăn uống đa dạng nhóm chất.
Những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa
Các loại đậu, bông cải, khoai lang, chuối, rong biển… đều cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa thuận lợi hơn.
Cải thiện chế độ ăn thế nào để kéo dài tuổi thọ
Bằng cách bổ sung những thực phẩm lành mạnh như đậu, đỗ, hạt, ngũ cốc, con người có thể khắc phục những tổn hại từ chế độ ăn nhiều đường, bột.
Sự khác biệt giữa uống trà và nước đun sôi để nguội: Loại nào lợi ích lớn hơn?
Uống nước đun sôi để nguội hay uống trà đều mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhưng giữa chúng lại có sự khác biệt.
Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?
Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào?
Ăn đi đừng lo, những thực phẩm nạp nhiều cũng không sao
Theo các chuyên gia, điều quan trọng khi thực hiện chế độ giảm cân là phải lắng nghe cơ thể của bạn và ăn uống lành mạnh thay vì giảm lượng thực phẩm.
Công dụng tuyệt vời của tỏi cô đơn: Mỗi ngày ăn một ít, cơ thể nhận về 6 lợi ích
Tỏi cô đơn, còn gọi là tỏi một nhánh có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa, bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.
5 sai lầm khi ăn uống khiến trái tim ‘hỏng’ sớm
Việc gia tăng số lượng người Việt Nam mắc các bệnh lý tim mạch có nguyên nhân từ thói quen ăn uống, sinh hoạt. Chính những sai lầm này khi ăn uống khiến trái tim chúng ta bị tổn thương nặng mà nhiều người vô tình không hay biết.
Amway khai mạc triển lãm EXPO 2022 đánh dấu chặng đường 15 năm phát triển tại Việt Nam
Amway Việt Nam – Thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp, khai mạc triển lãm Amway Expo 2022 quy mô hoành tráng tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn - SECC.
Thêm 5 thành phần tự nhiên này vào đồ uống hằng ngày để đảm bảo sức khỏe
Việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Sau đây là các thành phần tự nhiên an toàn mà bạn có thể thêm vào đồ uống hằng ngày để bảo vệ cơ thể.
Thêm 5 thành phần tự nhiên này vào đồ uống hằng ngày để đảm bảo sức khỏe
Việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Sau đây là các thành phần tự nhiên an toàn mà bạn có thể thêm vào đồ uống hằng ngày để bảo vệ cơ thể.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…