Dinh dưỡng
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…
Dưa hấu làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng?
Dưa hấu có những lợi ích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe của con người.
Dưa hấu làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng?
Dưa hấu có những lợi ích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe của con người.
Ăn ít nhưng mắc sai lầm này, mỡ thừa thành pháo đài
Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra cách phản ứng của những khối mỡ thừa trong cơ thể trước những điều bạn không ngờ tới có thể là nguyên nhân khiến hít không khí thôi cũng mập.
Bí quyết ngăn ngừa mỡ máu trong mỗi bữa ăn
TTO - Bên cạnh tập luyện, tình trạng thừa cholesterol trong máu - mỡ máu cao hoàn toàn có thể kiểm soát được, thông qua chính những bữa ăn hằng ngày trong gia đình nếu người nội trợ khéo léo lựa chọn, bổ sung đúng loại thực phẩm.
Mỗi ngày ăn bao nhiêu thịt đỏ là đủ?
Các cuộc điều tra dinh dưỡng gần đây cho thấy người Việt đang tiêu thụ quá nhiều thịt, việc này sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, đặc biệt là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ và ung thư…
Chuyên gia phản bác quan điểm "cơm có gì đâu mà ngon, chỉ cần ăn rau thịt là đủ rồi"
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.
Chuyên gia phản bác quan điểm "cơm có gì đâu mà ngon, chỉ cần ăn rau thịt là đủ rồi"
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.
'Ngân hàng' thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em
Với thế mạnh về dinh dưỡng và sức khỏe, Ajinomoto Việt Nam mang đến ngân hàng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em và học sinh tiểu học.
Chế độ ăn uống 'dưỡng sinh': Đủ ba bữa, mỗi bữa một chén cơm, một chén rau, nửa chén thịt cá
TTO - Dưỡng sinh không dừng lại việc tập luyện hay tập hít thở đúng mà còn đảm bảo dinh dưỡng đúng. Dưỡng sinh qua "lăng kính" của bác sĩ Đào Thị Yến Phi là cách chúng ta nuôi dưỡng sự sống khoa học, đảm bảo bốn nhóm hoạt động.
Loại rau 'đặc sản' giàu chất xơ, giúp giải độc, ít phun thuốc nhưng 2 kiểu người tránh ăn
Ngọn su su là loại rau xanh không chỉ chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có 2 kiểu người nên tránh ăn món này.
Những rủi ro khi sử dụng giấm táo mà bạn không nên bỏ qua
Ngoài một số lợi ích về sức khỏe mà giấm táo (AVC) mang đến thì nó cũng có thể dẫn tới một số rủi ro như khó tiêu, kích ứng cổ họng... mà bạn không nên bỏ qua.
Những tác hại không ngờ của cà phê, có thể ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày
Cà phê là một trong những thứ đồ uống được khá nhiều người yêu thích và sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu như lạm dụng cà phê sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe cũng như tinh thần của mỗi người.
Nấu nướng thực phẩm không đúng cách làm tăng mức cholesterol khi bạn sử dụng
Nếu không kiểm soát có hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể, điều này thực sự nguy hiểm khi nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Sau đây là một số đồ ăn thức uống cũng như cách chế biến khiến cholesterol tăng cao, cần chú ý.