Dinh dưỡng
Bác sĩ dinh dưỡng: 'Cần ăn uống đa dạng nhóm chất'
Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một thực phẩm riêng lẻ không gây nóng và khuyên mọi người ăn uống đa dạng nhóm chất.
Sự khác biệt giữa uống trà và nước đun sôi để nguội: Loại nào lợi ích lớn hơn?
Uống nước đun sôi để nguội hay uống trà đều mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhưng giữa chúng lại có sự khác biệt.
Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?
Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào?
Ăn đi đừng lo, những thực phẩm nạp nhiều cũng không sao
Theo các chuyên gia, điều quan trọng khi thực hiện chế độ giảm cân là phải lắng nghe cơ thể của bạn và ăn uống lành mạnh thay vì giảm lượng thực phẩm.
Công dụng tuyệt vời của tỏi cô đơn: Mỗi ngày ăn một ít, cơ thể nhận về 6 lợi ích
Tỏi cô đơn, còn gọi là tỏi một nhánh có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa, bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.
5 sai lầm khi ăn uống khiến trái tim ‘hỏng’ sớm
Việc gia tăng số lượng người Việt Nam mắc các bệnh lý tim mạch có nguyên nhân từ thói quen ăn uống, sinh hoạt. Chính những sai lầm này khi ăn uống khiến trái tim chúng ta bị tổn thương nặng mà nhiều người vô tình không hay biết.
Amway khai mạc triển lãm EXPO 2022 đánh dấu chặng đường 15 năm phát triển tại Việt Nam
Amway Việt Nam – Thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp, khai mạc triển lãm Amway Expo 2022 quy mô hoành tráng tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn - SECC.
Thêm 5 thành phần tự nhiên này vào đồ uống hằng ngày để đảm bảo sức khỏe
Việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Sau đây là các thành phần tự nhiên an toàn mà bạn có thể thêm vào đồ uống hằng ngày để bảo vệ cơ thể.
Thêm 5 thành phần tự nhiên này vào đồ uống hằng ngày để đảm bảo sức khỏe
Việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Sau đây là các thành phần tự nhiên an toàn mà bạn có thể thêm vào đồ uống hằng ngày để bảo vệ cơ thể.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…
Thực phẩm nên ăn hàng tuần để giảm cân
Khi đưa vào trong kế hoạch giảm cân của mình, những thực phẩm sau đây có thể là sự lựa chọn cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn. Những món ăn này rất ngon, chứa nhiều chất xơ và protein giúp bạn no lâu hơn.
Chế độ ăn uống 'dưỡng sinh': Đủ 3 bữa, mỗi bữa 1 chén cơm, 1 chén rau, nửa chén thịt cá
Dưỡng sinh không dừng lại việc tập luyện hay tập hít thở đúng mà còn đảm bảo dinh dưỡng đúng. Dưỡng sinh qua "lăng kính" của bác sĩ Đào Thị Yến Phi là cách chúng ta nuôi dưỡng sự sống khoa học, đảm bảo bốn nhóm hoạt động.
Dưa hấu làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng?
Dưa hấu có những lợi ích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe của con người.