Dinh dưỡng
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cả trái cam
TTO - Ca mắc COVID-19 đang tăng nhanh trên cả nước. Ở một số nơi dịch diễn biến phức tạp, vào những thời điểm nhất định, người dân không mua được vitamin C lẫn cam, họ cần làm gì để bổ sung vitamin C?
Cách sữa Optimum Gold 4 hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện
Sữa Optimum Gold 4 chứa các thành phần dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa cũng như miễn dịch, hỗ trợ phát triển chiều cao và não bộ cho trẻ.
Nhịn ăn gián đoạn rủi ro thế nào
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân, kiểm soát lượng cholesterol xấu (LDL), nhưng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống.
Cây cỏ dại mọc đầy ở Việt Nam, có tác dụng chữa sởi, viêm gan hiệu quả ít người biết
Theo y học cổ truyền, cây cỏ ban mọc hoang có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
Ăn theo chế độ kiềm hoá giúp tiêu diệt tế bào ung thư?
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những tế bào ung thư sẽ phát triển mạnh hơn trong môi trường axit, kiềm hoá bữa ăn sẽ giúp tiêu diệt tế bào ung thư.
Hai kiểu ăn của nhiều người Việt làm "mỏng" dạ dày, tiến gần tới ung thư
Các thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn quá no, để bụng trống rỗng, ăn không đúng giờ đều làm ảnh hưởng tới dạ dày.
Nghiên cứu mới: Ăn sai thời điểm có thể khiến bạn nhanh lão hoá
Khi cuộc sống trở nên bận rộn, thật khó để tuân theo một lịch trình nghiêm ngặt , đồng nghĩa với việc bạn có thể kết thúc việc ăn uống bất cứ khi nào bạn có một vài phút rảnh rỗi.
Thứ không ngờ tới khiến nỗ lực ăn kiêng mất ngay hiệu quả
Tác dụng có lợi lên sức khỏe và tuổi thọ của các chế độ ăn kiêng khoa học có thể "đổ sông đổ bể" chỉ vì... mùi.
Chuyên gia chia sẻ một số quan niệm chưa đúng về ăn uống
Khi cơ thể có dấu hiệu nóng trong người như nổi mụn, nhiệt miệng… một số người quy kết cho thực phẩm hoặc món ăn mình vừa sử dụng. Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, việc đổ lỗi cho một thực phẩm hay món ăn nào đó chưa thật sự chính xác.
Loại quả ăn rát lưỡi, nhiều hạt nhưng lại gây thương nhớ, đừng bỏ qua tác dụng tuyệt vời
Quất hồng bì là loại quả tự nhiên có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của người dùng, đặc biệt là các bệnh về hô hấp.
Suy dinh dưỡng giảm nhẹ, béo phì tăng nhanh tại Việt Nam
TTO - Việt Nam có tỉ lệ thừa cân béo phì khá thấp so với thế giới và khu vực. Tuy nhiên, đáng lo ngại là gánh nặng về mất cân bằng, đó là tình trạng suy dinh dưỡng ở khu vực nông thôn và tình trạng thừa cân béo phì ở khu vực thành thị.
Chuyên gia lý giải quan niệm chưa đúng về ăn uống
PGS.TS Lê Bạch Mai cho biết một thực phẩm riêng lẻ không gây nóng, cần sử dụng chất béo hợp lý và đánh giá công bằng với chất phụ gia...
Mật ong pha thứ này không khác nào thuốc bổ, tốt cho tim, giúp giảm cân
Mật ong khi được kết hợp cùng với giấm táo, hiệu quả sẽ tăng thêm gấp bội tạo thành thứ "thuốc bổ" có tác dụng hỗ trợ chữa không ít căn bệnh thường gặp.
Loại hạt mệnh danh là “thảo dược” trong bếp, tốt cho tim, giảm đường huyết: Bán đầy chợ Việt Nam
Tương tự như các loại đậu khác, đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Điều này giúp đậu xanh trở thành một phần tuyệt vời trong chế độ ăn uống lành mạnh.