Dinh dưỡng
Điều gì xảy ra với gan khi bạn uống cà phê? 4 điều có thể bạn chưa biết
Nghiên cứu đã chứng minh rằng uống cà phê có thể có hiệu quả bảo vệ gan.
3 loại trà thuốc tốt cho người bệnh hậu COVID-19
Nhiều người bệnh sau khỏi COVID-19 gặp khá nhiều triệu chứng hậu COVID-19. Dưới đây là 3 loại trà thuốc giúp người bệnh giảm các triệu chứng hậu COVID-19, sớm bình phục sức khỏe.
Buổi sáng uống món trà này, tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ tim: Ít người biết để dùng
Đây là món trà không chỉ thơm ngon mà còn cực nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, kiểm soát tiểu đường và huyết áp,...
Loại quả rất tốt cho não và hệ tiêu hóa, tăng miễn dịch cực hay: Người Việt đã dùng từ lâu
Loại quả này là thành phần thường thấy trong các thang thuốc bắc. Đặc biệt, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho não bộ, tiêu hoá và ngăn ngừa ung thư.
Loại rau bổ dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết cực hay: Người Việt chưa ăn nhiều
Loại rau này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nổi tiếng với một số công dụng như kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư.
Những loại rau củ không nên ăn sống
Mọi người thường cho rằng rau củ quả là nhóm thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, khi cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, sẽ có những loại gây hại nếu nhưng không biết cách ăn. Vậy những loại rau củ nào không nên ăn sống?
Tết Hàn thực: Ai không nên ăn nhiều bánh trôi, bánh chay?
Ngày Tết Hàn thực 3/3 âm lịch không thể thiếu bánh trôi bánh chay. Vậy tại sao lại ăn hai loại bánh này? Cùng tìm hiểu về ý nghĩa ngày Tết Hàn thực, tác dụng dinh dưỡng, cách làm và lưu ý những ai không nên ăn nhiều hai loại bánh này.
ĐH Harvard: Ăn loại quả này mỗi tuần giảm 1/5 nguy cơ bệnh tim - vừa hay Việt Nam có nhiều
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard (Hoa Kỳ) cho biết mỗi tuần chỉ cần ăn 1 quả này là bạn đã có thể giảm được 20% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
5 đồ uống giàu chất điện giải tốt cho F0 và hậu COVID-19
Chất điện giải là vi chất không thể thiếu trong cơ thể. Chúng rất dễ bị thất thoát qua mồ hôi hoặc khi ốm bệnh. Khi mắc COVID-19, cơ thể mệt mỏi, sốt có thể gây mất cân bằng điện giải nếu không bổ sung đủ nước cho cơ thể.
8 lợi ích sức khỏe của rau mùi và những lưu ý khi sử dụng
Rau mùi là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Chúng không chỉ giúp tạo mùi thơm cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng đáng quý đối với sức khỏe.
Dưa lê: 'Thần dược' tốt đủ đường cho sức khoẻ
Hạt dưa lê chứa cực nhiều dưỡng chất, vitamin, tốt cho tim mạch, đường ruột, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tiểu đường, hỗ trợ trị cảm cúm. Vì thế bạn không nên bỏ hạt khi ăn dưa lê nhé.
Mật ong nguyên chất và những lợi ích sức khỏe từ nguồn 'kháng sinh tự nhiên'
Mật ong nguyên chất rất giàu dinh dưỡng và là loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người.
9 thực phẩm hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hậu COVID-19
Hậu COVID-19, nhiều người vẫn có những di chứng kéo dài như khó thở, hụt hơi, đau đầu, mất ngủ và đau thắt lưng, đau nhức xương khớp… Để khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp, việc bổ sung một số thực phẩm mang lại hiệu quả đáng kể.
Loại hạt tốt cho mỡ máu, tim mạch, ổn định đường huyết rất hay: Người Việt chưa dùng nhiều
Loại hạt này có thể dùng làm món ăn nhẹ hoặc làm sữa. Ngoài ra, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tốt cho mỡ máu và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.