Dinh dưỡng

Thức ăn nào tốt cho người bị máu nhiễm mỡ?

Quan niệm người mập, người uống rượu, bia mới bị nhiễm mỡ máu là sai lầm. Người gầy (ốm) nhưng chế độ ăn không hợp lý, lười vận động vẫn rất dễ bị bệnh. Thức ăn nào tốt cho người có bệnh lý này?

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.

12:04 20/12/2023

Sự thật việc dùng men gạo đỏ giảm cholesterol, nguy cơ đột quỵ và ức chế ung thư

Nhiều thông tin liên quan tới tác dụng của men gạo đỏ trong giảm cholesterol, giảm nguy cơ đột quỵ thậm chí là ức chế tế bào ung thư hay rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác. Sự thật có đúng như vậy?

00:03 20/12/2023

7 lý do bạn nên sử dụng trà sả như một thức uống quen thuộc hằng ngày

Trà sả là một loại đồ uống không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe. Dưới đây là 8 lý do tại sao bạn nên uống trà sả thường xuyên.

16:30 19/12/2023

Loại thực phẩm ăn vào buổi sáng cực tốt cho gan

Chúng ta có thể thúc đẩy chức năng gan và kích thích giải độc bằng cách ăn bữa sáng từ những nguyên liệu dưới đây.

12:31 19/12/2023

Những dưỡng chất cần thiết cho trí não giai đoạn đầu đời

Các dưỡng chất như Sphingomyelin, DHA, ARA, Alpha lactalbumin, sắt, axit folic, vitamin B12... thúc đẩy quá trình myelin hóa não bộ, từ đó tăng kết nối não bộ giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.

06:00 19/12/2023

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày giúp giảm cân?

Uống 1-2 lít nước mỗi ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cảm giác thèm ăn, song con số này chỉ mang tính tương đối, lượng nước tiêu thụ còn phụ thuộc vào từng cá nhân, hoàn cảnh cụ thể.

05:30 19/12/2023