Dinh dưỡng
Uống chè xanh thay nước có tốt không?
Nước chè xanh (trà xanh) là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống chè xanh thay nước có tốt không?
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách 'nuôi dưỡng' vi khuẩn đường ruột và phòng tránh bệnh tật
Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Ấn Độ Lovneet Batra chia sẻ những cách hỗ trợ vi khuẩn đường ruột để có sức khỏe tốt hơn.
Loại gia vị có khả năng chống ung thư mà bếp của người Việt thường có sẵn
Theo y học cổ truyền, nghệ là loại thực phẩm sạch và tinh khiết, được sử dụng để chữa trị nhiều căn bệnh như rối loạn tiêu hóa, sốt, nhiễm trùng, viêm khớp, lỵ, viêm gan vàng da…
Loại củ bề ngoài xấu xí nhưng giúp sống thọ, cả đời ít ốm đau nếu thường xuyên ăn
Khoai sọ là loại củ có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết.
Tác dụng bất ngờ của mướp đắng đối với sức khoẻ
Mướp đắng có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại vitamin (C, B1, B12,...), canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, protein, chất béo, beta-caroten...
5 lưu ý khi ăn món nướng để ngon miệng, lành mạnh và giảm nguy cơ hại sức khỏe
Đồ nướng cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, sức khỏe tim mạch kém... Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng có nhiều cách để ăn đồ nướng mà vẫn đảm bảo lành mạnh cho sức khỏe.
Người cao huyết áp ghiền cà phê: Kết quả bất ngờ
Một nghiên cứu mới đã kiểm chứng lời đồn gây tranh cãi nhiều năm nay rằng uống cà phê có thể làm bệnh cao huyết áp trầm trọng thêm.
Kiên trì ăn vừng đen mỗi ngày, cơ thể sẽ có thay đổi gì?
Vừng đen hay còn gọi là hắc chi ma, không chỉ là món ăn ngon mà còn là một trong những vị thuốc quý giá.
Thời điểm tốt nhất để ăn tối giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe mà nhiều người bỏ qua
Thời điểm chúng ta dùng bữa trong ngày được quyết định bởi vô số yếu tố, chẳng hạn như công việc, lịch trình, mức độ đói... Tuy nhiên, muốn bữa tối của bạn trở nên lành mạnh, tốt cho sức khỏe hơn thì đây là thời điểm bạn tốt nhất không nên bỏ qua.
4 loại thực phẩm có ngay trong nhà bếp, ăn vào bổ thận, mạnh gân cốt
Thận được coi là gốc của sinh trưởng và hoạt động sinh lý, vì vậy nuôi dưỡng thận là cách giúp bạn có một cuộc sống viên mãn hạnh phúc.
Quả thị có ăn được không?
Quả thị có ăn được không là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Còn trẻ đã rụng tóc: Coi chừng vì “ghiền” những thức uống này
Các nhà khoa học từ Đại học Thanh Hoa (Trung Quốc) đã đi tìm nguyên nhân vì sao chứng rụng tóc nặng nề dẫn đến hói có xu hướng trẻ hóa ở người từ 18-45 tuổi, kết quả khá bất ngờ.
Tiến sĩ Mỹ hết lời khen ngợi loại quả cực tốt cho giấc ngủ: Việt Nam có rất nhiều
Chuyên gia Mỹ ví loại quả này như một “liều thuốc ngủ của tự nhiên”.
Có bệnh này mà ăn đồ ăn nhanh, coi chừng vài giờ sau đã gặp nguy
Đồ ăn nhanh và một căn bệnh mà khá nhiều người mắc phải, đặc biệt là trẻ em, có thể là một sự kết hợp nguy hiểm chết người với hậu quả đến nhanh ngay trong ngày.