Dinh dưỡng
Chuyên gia ĐH Y Harvard tiết lộ cách trẻ ra 10 tuổi bằng thức uống quen thuộc của người Việt
Nhờ việc uống loại nước này, chuyên gia của ĐH Harvard có thể “ăn gian” được 10 tuổi so với tuổi thật. Điều này đồng nghĩa, ông có thể sống thọ thêm 10 năm.
Phát hiện lý do ăn cơm như nhau mà người thừa mỡ, người không
Tinh bột rất cần để cơ thể hoạt động khỏe mạnh và không phải nguyên nhân gây béo phì, thừa mỡ nếu ăn vừa phải. Thủ phạm nằm ở loại tinh bột chúng ta chọn - theo nghiên cứu mới từ Brazil.
Những loại quả được coi là ‘Viagra tự nhiên’ giúp nam giới cải thiện sinh lý
Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thì hoa quả cũng là lựa chọn hoàn hảo giúp cánh mày râu cải thiện đáng kể khả năng của mình trong chuyện ấy. Dưới đây là những loại hoa quả rất dễ kiếm ở chợ mà lại có tác dụng tốt cho nam giới.
Loại quả quen thuộc khi có đốm đen lại trở thành “thần dược” chống oxy hóa và đẩy lùi ung thư
Chuối không chỉ ngon miệng mà còn nhiều dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa. Đặc biệt, chuối chín còn giàu chất chống oxy hóa và có thể phòng ngừa bệnh ung thư.
4 loại protein nạc giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng
Chế độ ăn giàu protein nạc sẽ giúp bạn no lâu hơn, nâng cao hiệu quả giảm cân.
Bất ngờ với 5 món ăn giúp đánh bay "bệnh" đãng trí
Các nhà khoa học từ hệ thống Mayo Clinic nổi tiếng của Mỹ chỉ ra 5 món ăn hầu như ai cũng có thể tìm thấy trong bếp giúp bạn tối ưu hóa chức năng bộ nhớ thông qua bổ sung "phytonutrients".
6 sai lầm phổ biến nhất khi ăn uống làm huyết áp tăng cao: Dừng ngay nếu có
Dưới đây, một bác sĩ chỉ ra những sai lầm phổ biến nhất khi ăn uống có thể khiến huyết áp tăng cao.
Những người thường xuyên ăn bún nhất định phải biết điều này
Bún là đồ ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên rất ít người biết huỳnh quang và hàn the, hai chất mà một số người sản xuất bún, phở cho vào sản phẩm, đều có thể gây hại cho sức khỏe người dùng.
Vỏ cam kết hợp cùng thứ này sẽ thành 'thuốc quý' dưỡng tâm, an thần
Bộ phận này của quả cam nếu dùng pha trà thì hương thơm ngào ngạt, uống vào sảng khoái. Dùng nấu canh có thể điều khí, khai vị, khử ẩm.
5 siêu thực phẩm bạn đang ăn sai cách
Sau đây là những siêu thực phẩm mà bạn đang ăn sai cách nên không nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xem đó là loại thực phẩm gì và cách ăn thế nào là hợp lý trong bài viết sau đây.
Trí não minh mẫn, tim gan khỏe mạnh nếu thường xuyên ăn thực phẩm có 3 màu này
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết các thực phẩm này chứa nhiều hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe.
Những loại đồ uống làm ấm người trong ngày mưa gió, phòng chống bệnh hô hấp hiệu quả
Những đồ uống làm ấm trong người trong ngày mưa gió rét mướt sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ bị cảm lạnh, hao hụt nhiệt lượng của cơ thể khi đi ngoài trời về. Dưới đây là gợi ý về các loại đồ uống làm ấm người giúp bạn giữ sức khỏe tốt.
4 thực phẩm kích thích mỡ nâu trong cơ thể, giúp đốt cháy calo để giảm cân
Thêm những thực phẩm có công dụng đốt chất chất béo này vào chế độ ăn uống chính là cách góp phần giúp bạn giảm cân thành công.
Lợi ích của trứng đối với ham muốn tình dục
Trứng có chứa một số chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm các khía cạnh liên quan đến sức khỏe tình dục. Dưới đây là 5 lý do mà bạn nên đưa trứng vào chế độ ăn uống để có sức khỏe tình dục tốt hơn.