Dinh dưỡng
3 loại thực phẩm dễ làm xương “rỗng” dần, “rút cạn” canxi trong cơ thể
Với sức khỏe xương khớp, thực phẩm như con dao 2 lưỡi. Một số thực phẩm tốt cho xương nhưng cũng có những loại ăn nhiều gây loãng xương và nhiều bệnh xương khớp khác.
Hai loại quả mùa hè ăn ngon nhưng 'nóng trong người'
Quả nhãn, quả vải nhiều đường, tính nóng, ăn nhiều dễ gây mụn nhọt, mẩn ngứa, nóng trong người và tăng cân, không tốt với trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai.
Vải rất tốt nhưng ai không nên ăn? Bác sĩ chỉ ra những điều cần lưu ý khi ăn vải
Quả vải đang vào mùa thu hoạch nên mọi người thường mua nhiều về ăn. Mặc dù được đánh giá là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng nhưng một số người cần lưu ý khi ăn vải.
Ăn gì trước, trong và sau thi đấu VnExpress Marathon Quy Nhơn?
Dự trữ tinh bột, ăn đủ nhóm chất và sinh hoạt lành mạnh trong giai đoạn 5 ngày trước giải VM Quy Nhơn 2023 sẽ giúp runner đạt thể trạng tốt nhất.
Hạt vải mang đến nhiều lợi ích tốt cho tim mạch và da
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc ăn hạt vải chưa? Nghe có vẻ vô lý. Theo các chuyên gia, hạt vải mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như trẻ hóa làn da, bảo vệ sức khỏe tim mạch….
Bác sĩ khuyến cáo 2 loại thực phẩm dễ gây sỏi thận, người Việt ăn rất nhiều
Không chỉ ăn quá mặn mới dẫn đến thừa natri, uống một số đồ uống chế biến sẵn cũng gây hậu quả tương tự.
Khoai tây chiên gây hại sức khỏe thế nào
MỹSự kết hợp giữa tinh bột và chất béo ở nhiệt độ cao trong món khoai tây chiên có thể đem lại những nguy hại đáng kể cho sức khỏe.
Phát hiện 2 loại rau 'trường thọ' được người Nhật ca ngợi mọc hoang ở Việt Nam
Đây là 2 loại rau giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt rau này bán giá siêu rẻ nên chúng ta hoàn toàn có thể ăn mỗi ngày.
Nghiên cứu Mỹ - Nhật: Loại quả có ở Việt Nam chống cao huyết áp cực tốt
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí quốc tế Hypertension Research cho thấy nước ép từ một loại quả phổ biến ở Nhật Bản lẫn vùng Tây Bắc Việt Nam có thể hỗ trợ trị cao huyết áp cực tốt.
Bộ phận ít dùng từ cây dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ
Lá dứa ít được sử dụng nhưng chúng có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, chẳng hạn như chống oxy hoá, chống viêm, tốt cho hệ tiêu hoá,...
Chuyên gia với 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu tiết lộ chế độ ăn 'ưu việt' để sống thọ hơn
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Những lưu ý ‘sống còn’ khi ăn nấm, chớ phạm phải kẻo ngộ độc chết người
Mới đây, tại Tây Ninh vừa ghi nhận 6 trường hợp ngộ độc thực phẩm nghi do ăn nấm rừng, 2 người đã tử vong. Hàng năm có tới hàng trăm trường hợp bị ngộ độc nấm phải nhập viện cấp cứu. Thực tế còn rất nhiều người chưa biết những lưu ý ‘sống còn’ khi ăn nấm. Hãy cùng tìm hiểu và nhớ thật kỹ để tránh ngộ độc chết người.
Thức uống từ loại hoa đang vào mùa giúp giảm lượng đường trong máu, thanh nhiệt
Hoa sen có chứa nhiều hợp chất có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, chống oxy hoá, chống viêm,... Trà hoa sen còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Loại nước người Việt dùng từ lâu, là 'thuốc' hạ đường huyết, bổ tim thận
Đây là loại nước quen thuộc, được người Việt ưa thích và sử dụng nhiều trong những ngày hè nóng bức. Thế nhưng ít ai biết rằng loại nước này lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.