Dinh dưỡng
7 thực phẩm giúp trẻ thông minh
Trứng, hải sản, rau xanh, thịt bò, sữa chua, các loại đậu và hạt, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ.
Uống nước ép rau củ sống có dễ nhiễm giun sán không?
Nước ép rau củ sống đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán nếu như lựa chọn thực phẩm không đảm bảo, sơ chế và chế biến không đúng cách.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang bị thừa muối
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang bị thừa muối.
5 thói quen ăn uống 'phá hủy' cơ thể sau 50 tuổi, muốn sống thọ cần thay đổi ngay
Các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ những thói quen ăn uống này sau khi bước sang tuổi 50 để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Loại quả giàu vitamin C hơn cam: Ăn sống hay nấu chín đều ngon, phòng cúm hiệu quả
Ớt chuông (Capsicum annuum) hay còn gọi là ớt ngọt là một loại trái cây thuộc họ cà phổ biến trong các chế độ ăn lành mạnh, có thể ăn sống trực tiếp hoặc nấu chín.
Kiểu ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh tật
Một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây nếu ăn sai cách cũng có thể gây phản tác dụng, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?
Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.
Dấu hiệu cho thấy khoai tây có thể chứa độc
Nhiều người cho rằng 'Củ khoai tây mọc mầm có thể gây độc', liệu điều đó có đúng là sự thật hay không? Cùng nghe PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh giải đáp.
Lợi ích của lòng trắng trứng đối với sức khỏe
Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao nhất so với các loại thực phẩm có sẵn. Ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.
4 lợi ích tuyệt vời nếu uống sữa trước khi đi ngủ ít người biết
Uống sữa trước khi ngủ là thói quen của nhiều gia đình, vậy uống sữa trước khi ngủ có tác dụng gì?
Chế độ ăn cho người mới chạy bộ
Một chế độ ăn uống cân bằng cho người chạy bộ bao gồm tất cả các chất cần thiết như carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
5 loại đồ uống giúp làm sạch phổi hiệu quả nhất
Uống gì cho sạch phổi là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Loại quả trông "xấu xí" nhưng đốt mỡ nhanh hơn 43%, lại giàu chất chống oxy hóa ngừa ung thư
Một nghiên cứu cho thấy ăn 25 gram quả việt quất đông khô - tương đương với một cốc quả việt quất tự nhiên - mỗi ngày có thể cải thiện hiệu suất thể thao và đốt cháy nhiều mỡ cơ thể trong khi tập thể dục.
Thức uống được Đông y gọi là 'thang thuốc phục mạch', giúp khỏe gan, tốt cho thận, đẹp da
Thức uống mùa hè có thể giúp bạn vượt qua cái nóng oi ả trong nháy mắt đó là nước mía.