Ngủ chảy nước dãi là dấu hiệu của bệnh gì?
Dấu hiệu bệnh mất ngủ: Ngủ chảy nước dãi cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh mất ngủ. Khi người bệnh không thể ngủ đủ giấc do những nguyên nhân khác nhau, cơ thể thường trả lời bằng cách kích thích sản xuất nước dãi. Điều này có thể dẫn đến ngủ chảy nước miếng, tạo thêm áp lực và giảm chất lượng giấc ngủ của người bệnh. Tăng giãn niêm mạc vòm họng: Ngoài ra, ngủ chảy nước miếng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tăng giãn niêm mạc vòm họng. Bệnh lý này xảy ra khi niêm mạc vòm họng bị tăng giãn và dày hơn bình thường, gây ra sự khó chịu và khó khăn trong việc thở. Khi niêm mạc vòm họng bị tăng giãn, đường hô hấp trở nên hẹp lại và khiến cho người bệnh khó thở hơn khi ngủ. Điều này có thể gây ra ngủ chảy nước miếng do cơ thể phản ứng với khó khăn trong việc hô hấp.
Có thể cảnh báo bệnh Parkinson: Trong những trường hợp nghiêm trọng, ngủ chảy nước dãi có thể là một triệu chứng của bệnh Parkinson, một bệnh lý ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây ra các triệu chứng như run, đứng không vững và khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Bệnh Parkinson cũng có thể gây ra sự suy giảm khả năng kiểm soát cơ thể và các chức năng hô hấp, gây ra nguy cơ bị ngạt thở trong khi ngủ.
Dấu hiệu về hệ tiêu hóa: Ngủ chảy nước dãi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. Khi cơ thể khó tiêu hóa thức ăn hoặc thức uống, nó có thể sản xuất nước dãi nhiều hơn để giúp giải quyết vấn đề. Ngoài ra, bệnh lý dạ dưới có thể gây ra ngược dòng acid dạ dày vào thực quản, khiến cho người bệnh có cảm giác chua rát và khó chịu. Khi ngủ, cơ thể có thể không phản ứng đúng với sự ngược dòng này và sản xuất nước miếng nhiều hơn, gây ra ngủ chảy nước miếng.
Việc chảy dãi quá nhiều khi ngủ có thể là dấu hiệu của bệnh về thần kinh, rối loạn nuốt, chứng ngưng thở lúc ngủ, trào ngược dạ dày thực quản hoặc bị tắc nghẽn xoang mũi. Ảnh minh họa.
Cách làm giảm chảy nước dãi khi ngủ
Biết cách làm sạch xoang mũi: Một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng chảy dãi là mũi bị tắc nghẹt, khiến bạn phải thở bằng miệng trong khi ngủ, dẫn tới việc nước bọt có thể tiết ra ngoài. Do đó, việc làm sạch, giúp xoang mũi không bị tắc là một cách hữu hiệu để tạm biệt tình trạng chảy dãi khi ngủ. Bạn có thể thử một vài cách đơn giản dễ làm ngay tại nhà như tắm nước ấm, dùng một số loại tinh dầu như tinh dầu bạch đàn để giúp dễ thở và ngủ tốt hơn. Tinh dầu bạch đàn có tác dụng trị đau, viêm xoang, hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp…
Nên thay đổi tư thế ngủ: Những người có tư thế ngủ nằm nghiêng hoặc nằm sấp nên cân nhắc thay đổi tư thế ngủ. Hai tư thế này khiến nước bọt dễ trào ra khỏi miệng. Tư thế ngủ nằm ngửa giúp nước bọt được giữ lại trong miệng và không bị tiết ra ngoài.
Nên giảm cân phù hợp: Một nghiên cứu cho thấy hơn nửa số người mắc rối loạn ngưng thở khi ngủ tại Mỹ là những người thừa cân. Như vậy, tình trạng thừa cân có ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ. Do đó, những người béo phì có thể xem xét phương án giảm cân qua việc duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.
Lưu ý khi bị chứng chảy nước dãi khi ngủ: Ngủ chảy nước dãi không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là một hiện tượng bình thường trong quá trình ngủ và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra quá thường xuyên hoặc kéo dài trong một khoảng thời gian dài, người bệnh nên tìm kiếm sự khám và tư vấn từ các chuyên gia y tế.
Nước bọt từ đâu ra?
Quá trình tiết nước bọt được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự chủ, nên quá trình tiết nước bọt diễn ra không tự chủ giống như nhịp tim. Các tuyến trong miệng tiết ra nước bọt là tuyến nước bọt, chúng có thể được chia thành tuyến nước bọt chính và tuyến nước bọt phụ, trong đó có 3 cặp tuyến nước bọt chính, đó là tuyến dưới lưỡi, tuyến mang tai và tuyến dưới hàm. Có rất nhiều tuyến nước bọt phụ, phân bố trên niêm mạc miệng.
Tuyến nước bọt hoạt động liên tục, ngoài tác dụng giữ ẩm cho môi trường miệng, nước bọt còn có chức năng khử trùng, làm sạch miệng và giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Nói chung, người lớn khỏe mạnh tiết ra khoảng 1-1,5 lít nước bọt mỗi ngày, trung bình khoảng 30 ml mỗi giờ.
Việc tiết nước bọt tăng lên khi chúng ta ăn hoặc khi các dây thần kinh trong não được kích thích.
Thở bằng miệng, căng thẳng, mệt mỏi và tư thế ngủ không cân đối đều có thể gây chảy dãi khi ngủ.
Nói chung, chảy dãi khi ngủ thường gặp ở trẻ em do môi còn non yếu, khoang miệng không có chức năng kiểm soát việc chảy nước dãi và nuốt nước bọt.
Trúc Chi (theo Zing, Giao Thông, VTC News)
