Dinh dưỡng
Loại thực phẩm được ưa thích, ăn nhiều có thể ảnh hưởng não bộ, tăng nguy cơ mất trí nhớ
Khi bạn già đi, nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ tự nhiên sẽ tăng lên. Mặc dù không thể thay đổi hoàn toàn các yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ như tuổi tác và tiền sử gia đình, nhưng bạn có thể tập thể dục, uống rượu và ăn kiêng.
4 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm
Mặc dù một giấc ngủ ngon phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng chắc chắn dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Có một số loại thực phẩm có thể có lợi khi bạn ăn vào những giờ trước khi đi ngủ.
Gia vị trị cúm
Húng quế, tỏi, gừng, sả, hồ tiêu, quế, mật ong chứa tinh dầu, giúp sát khuẩn, tốt cho hệ hô hấp, trị cúm.
Những loại nước trái cây bạn nên uống sau tuổi 50
Nước cam, nước ép lựu, ép củ cải đường, trà mận và nước Jamu - loại đồ uống truyền thống của Indonesia, có tác dụng chống lão hóa, tốt cho sức khỏe người từ 50 tuổi trở lên.
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của quả chuối
Chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối mang đến rất nhiều lợi ích cho hoạt động của tim mạch, ruột, thận…
MAO HOÀN KHANG - KHẮC TINH CỦA RỤNG TÓC, HÓI ĐẦU, BẠC TÓC!
“Rụng tóc” là vấn đề nhức nhối hiện nay và tình trạng này ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Dần dần đã trở thành 1 “vấn nạn rụng tóc của người Việt Nam”. Mặc dù rụng tóc không gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc sức khỏe nhưng việc rụng quá nhiều tóc, dẫn đến hói, trọc, trơ da đầu gây mất thẩm mỹ & tự tin trong cuộc sống.
Ba loại rau củ màu tím tốt cho sức khỏe
Cà tím, khoai lang tím và bắp cải tím chứa chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn ngừa ung thư, lão hóa, tốt cho tim mạch.
Ăn sáng như vua, nên hay không nên?
Bữa sáng cung cấp cho bạn một năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, ăn sáng bao nhiêu là đủ vẫn là một câu hỏi ngỏ.
Loại củ có đầy trong bếp, giúp ổn định đường huyết, ngừa ung thư: Ăn sống hay chín đều tốt
Đây là loại củ quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
Ăn gì khi mắc cúm A?
Ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu vitamin C, giàu kẽm và các rau, gia vị chứa tinh dầu giúp cơ thể mau hồi phục khi bị cúm.
7 nhóm người không nên ăn nhiều dứa
Quả dứa có vị ngọt và thơm rất hấp dẫn. Đây là loại quả có chứa ít calo nhưng ngược lại, hàm lượng dinh dưỡng khá phong phú. Mặc dù vậy, theo bác sĩ Đoàn Hồng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam, một số nhóm người lưu ý không nên ăn nhiều loại quả này.
'Rau thịt tồn chất cấm âm thầm tàn phá cơ thể'
Sử dụng thực phẩm chứa chất cấm trong thời gian dài có thể dẫn đến ung thư, tổn thương gan, thận, các bệnh lý chuyển hóa, kháng kháng sinh.
10 loại siêu thực phẩm giúp gan sạch và khỏe
Lối sống và chế độ ăn uống của chúng ta đóng một vai trò quan trọng đối sức khỏe của lá gan.
Thực phẩm giàu tinh bột kháng có thể ngăn ung thư
Nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Newcastle và Đại học Leeds cho thấy tinh bột kháng có tác dụng phòng ung thư.